Pada awal pernikahan saya, suami saya dan saya sering bercanda tentang hari-hari "telanjang" di rumah. Kami masih muda saat itu, jadi jangan menilai kami terlalu banyak! Naked masih merupakan hal yang baru. Kami akan bercanda tentang menghabiskan seluruh hari dalam pakaian tidur kami, membuat pancake, bersantai, dan melakukan apa yang dilakukan oleh pasangan yang sudah menikah.
Melihat ke belakang, saya tidak bisa menahan tawa pada gagasan kami tentang kebahagiaan yang tertanam. Setelah hampir 10 tahun menikah dan empat anak, hari-hari "telanjang" kami terlihat sedikit berbeda dari biasanya. Tetapi tidak peduli usia, status perkawinan, atau jenis kelamin Anda, masih lebih baik untuk menghabiskan lebih banyak waktu dengan telanjang.
Berikut adalah beberapa alasan untuk merayakan menghabiskan lebih banyak waktu dalam setelan ulang tahun Anda.
1. Untuk menjadi lebih nyaman dengan tubuh Anda
Banyak wanita berjuang dengan masalah citra tubuh, terutama setelah memiliki anak. Sebagian besar dari kita semua terlalu akrab dengan "trik" yang membantu kita menghindari melihat diri telanjang kita sepenuhnya. Ada penghindaran cermin menyeluruh (jangan lihat!), Penolakan untuk memasang cermin ukuran penuh (hanya di atas dada, tolong!), Dan "bungkus handuk" cepat setelah hujan (cepat, tutup!). Saya telah menyelesaikannya sendiri, jadi saya benar-benar mengerti.
Tetapi memaksakan diri untuk menghabiskan lebih banyak waktu untuk memaksa Anda menghadapi kenyataan bahwa tubuh Anda adalah milik Anda. Tidak perlu merasa malu. Di mana pun Anda berada dalam perjalanan kesehatan Anda, tubuh kita luar biasa. Mereka membawa kita melalui kehidupan dan mereka layak untuk dihormati dan diperlakukan dengan baik, tidak dihindari dengan segala cara.
Dapatkan kenyamanan dengan benar-benar melihat tubuh Anda dan Anda mungkin merasa nyaman dengan apa yang perlu Anda lakukan untuk belajar mencintai tubuh Anda juga.
2. Untuk mendorong pemberian ASI
Jika Anda seorang ibu menyusui, menghabiskan lebih banyak waktu topless dapat membantu Anda dengan menyusui. Membiarkan payudara Anda kering setelah sesi menyusui dapat membantu menyembuhkan puting yang retak. Anda juga dapat mengurangi risiko infeksi mastitis. Membiarkan payudaraku menghabiskan waktu di udara, bukannya menjejalkannya di dalam bra ketat dengan bantalan susu yang akan direndam dengan cairan dan duduk untuk jangka waktu lama dapat mencegah infeksi.
3. Untuk mendorong keintiman
Jika Anda bermitra atau menikah, menghabiskan lebih banyak waktu di penggemar dapat secara alami mendorong lebih banyak keintiman. Meskipun mungkin ada sesuatu yang bisa dikatakan untuk menjaga suasana misteri di kamar tidur, ada juga sesuatu yang bisa dikatakan untuk meringkuk di bawah selimut kulit ke kulit.
Studi menunjukkan bahwa ikatan antara ibu dan bayi selama menyusui dan kontak kulit-ke-kulit mempromosikan oksitosin, hormon “cinta”. Ternyata, hal yang sama berlaku untuk orang dewasa. Mempertahankan koneksi fisik juga menghubungkan Anda secara emosional.
4. Untuk mempromosikan kesehatan vagina
Membiarkan wilayah bawah Anda telanjang lebih sering bisa menjadi jauh lebih sehat untuk Anda. Beberapa bentuk pakaian dalam terbuat dari kain yang tidak bisa bernapas. Ini dapat membuat wanita rentan terhadap iritasi kulit dan infeksi saluran kemih (ISK). Bahkan pakaian dalam dari katun bisa menjadi tempat berkembang biak bagi bakteri, meskipun penelitian menunjukkan bahwa pakaian dalam yang terbuat dari serat sintetis memiliki risiko tertinggi terkena ISK.
Tidak mengenakan pakaian dalam di bawah gaun atau di malam hari dapat membantu keseimbangan pH vagina Anda sendiri secara alami dan membiarkan kulit Anda bernafas, terutama jika ia kesal karena mencukur atau sering menggunakan jepitan.
5. Untuk mendapatkan tidur malam yang lebih baik
Salah satu cara paling efektif untuk mendapatkan tidur malam yang lebih baik adalah menurunkan suhu tubuh Anda. Anda tidak hanya akan memiliki kualitas tidur yang lebih tinggi, tetapi pekerjaan yang dapat dicapai oleh tubuh Anda saat Anda tidur juga akan lebih baik. Tubuh Anda bekerja sangat keras saat Anda tertidur. Ini menyingkirkan racun, menumbuhkan sel, dan membakar kelebihan lemak. Satu penelitian bahkan menemukan bahwa menurunkan suhu tubuh Anda di malam hari - seperti, dengan tidur telanjang - dapat meningkatkan kemampuan tubuh Anda untuk membakar lemak dan meningkatkan metabolisme. Bukan hasil buruk karena lebih nyaman di malam hari, kan?
6. Untuk menjadi lebih bahagia
Ada banyak hal yang dilakukan manusia hari ini yang telah menjauhkan kita dari akar alami kita. Tetapi ternyata, kadang-kadang mengurangi kembali kebutuhan yang sebenarnya mungkin semua yang kita butuhkan untuk menjadi lebih bahagia, dan pada gilirannya, lebih sehat. Satu studi menemukan bahwa dengan hanya menghabiskan lebih banyak waktu telanjang, seorang individu dapat meningkatkan citra tubuh mereka, harga diri, dan kepuasan hidup. Kembali ke alam dalam arti yang sangat harfiah mungkin benar-benar membuat Anda menjadi orang yang lebih bahagia secara keseluruhan.
Intinya
Tentu saja, ketika menghabiskan waktu di penggemar, Anda harus melakukan apa yang terasa nyaman bagi Anda. Jika pikiran menghabiskan waktu ekstra dalam setelan ulang tahun Anda membuat Anda mudah tersinggung, maka tentu saja, jangan lakukan. Tetapi jangan terlalu sering menulis sedikit lebih sering. Dan mungkin membuat beberapa pancake saat Anda memilikinya!
Minggu, 02 September 2018
Berapa Lama Sperma Bisa Bertahan Setelah Ejakulasi?
Di luar tubuh, sperma bisa mati dengan cepat ketika terkena udara. Lamanya waktu mereka bertahan hidup banyak berkaitan dengan faktor lingkungan dan seberapa cepat mereka mengering.
Jika Anda memiliki prosedur seperti inseminasi intrauterin (IUI) atau fertilisasi in vitro (IVF), ingatlah bahwa sperma yang dicuci dapat bertahan dalam inkubator hingga 72 jam. Sperma beku dapat berlangsung selama bertahun-tahun, asalkan dibiarkan di lingkungan yang terkontrol dengan baik.
Sperma yang telah mengalami ejakulasi menjadi seorang wanita dapat hidup di dalam rahim selama 5 hari. Itulah mengapa mungkin untuk hamil jika Anda melakukan hubungan seks tanpa kondom saat menstruasi. Jika Anda berovulasi segera setelah Anda menyelesaikan haid, sperma mungkin masih hidup dan dapat membuahi sel telur.
Pelajari lebih lanjut: Bisakah Anda hamil jika berhubungan seks di periode Anda? »
Terus membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang umur sperma serta motilitas sperma. Juga temukan legenda perkotaan tentang sperma dan kehamilan yang benar dan mana yang salah.
Bisakah Anda hamil jika ada air mani di dekat vagina?
Ya, Anda bisa hamil jika sperma dekat vagina dan belum kering. Anda mungkin pernah mendengar bahwa oksigen membunuh sperma. Ini tidak benar. Sperma bisa bergerak hingga kering.
Misalnya, Anda mungkin berpikir Anda tidak berisiko untuk hamil jika Anda melakukan seks anal tanpa kondom. Namun, sperma segar mungkin bocor dan tetap berada di dekat lubang vagina. Jika tetap lembab, itu bisa membuat jalan naik vagina dan melalui leher rahim ke rahim untuk membuahi sel telur.
Meskipun skenario ini mungkin, itu tidak mungkin terjadi.
Bisakah Anda hamil jika seorang pria berejakulasi di bak mandi air panas atau bak mandi?
Sangat tidak mungkin bahwa kehamilan akan terjadi jika sperma harus melakukan perjalanan melalui air ke tubuh wanita.
Dalam skenario bak mandi air panas, suhu air atau bahan kimia akan membunuh sperma dalam hitungan detik.
Dalam bak mandi berisi air hangat biasa, sperma bisa hidup hingga beberapa menit. Namun, perlu segera memasukkan vagina setelah bepergian melalui semua air itu. Maka akan perlu melalui leher rahim dan kemudian ke rahim.
Hamil dalam kasus ini sangat tidak mungkin terjadi.
Apakah spermisida membunuh sperma?
Spermisida adalah jenis pengendalian kelahiran yang dapat Anda gunakan dengan atau tanpa kondom. Mereka datang dalam berbagai bentuk, termasuk:
krim
gel
busa
supositoria
Spermisida tidak membunuh sperma. Sebaliknya, mereka menghentikan semen dari bergerak, yang menurunkan motilitas sperma. Wanita itu mengaplikasikannya di dekat leher rahimnya sehingga sperma tidak bisa masuk ke rahim.
Ketika Anda menggunakan spermisida dengan benar dan konsisten bersama dengan kondom pria, itu 98 persen efektif. Dengan penggunaan tipikal, itu 85 persen efektif. Kondom wanita dengan spermisida 70 hingga 90 persen efektif.
Tanpa kondom, spermisida tidak dianggap sebagai bentuk pengendalian kelahiran yang efektif karena biasanya gagal sekitar 28 persen dari waktu untuk mencegah kehamilan. Bahkan ketika digunakan dengan benar dan konsisten, spermisida sendiri hanya 82 persen efektif.
Toko: Beli krim, gel, dan busa. Juga belanja kondom.
Baca lebih lanjut: Apakah kondom sperma bekerja? »
Peran apa yang dimainkan motilitas sperma dalam kehamilan?
Begitu ejakulasi terjadi selama hubungan seksual, sperma bergerak dari vagina melalui leher rahim dan ke rahim. Dari sana, kontraksi rahim Anda membantu menarik sperma ke saluran tuba Anda.
Yang pertama dari sperma dapat masuk tabung Anda hanya dalam hitungan menit. Semakin dekat Anda dengan ovulasi, semakin mudah perjalanan untuk sperma.
Agar kehamilan terjadi, lendir serviks Anda harus menguntungkan. Lendir putih telur dalam konsistensi adalah yang terbaik. Jika lendir serviks Anda tebal atau kering, perjalanan jauh lebih sulit.
Banyak pasangan khawatir tentang jumlah sperma ketika mencoba untuk hamil, tetapi itu hanya bagian dari persamaan kesuburan pria.
Istilah "motilitas sperma" mengacu pada kemampuan sperma untuk berenang dengan cara yang benar. Motilitas mungkin penting sebanyak jumlah sperma ketika datang untuk hamil. Jika sperma tidak dapat melakukan perjalanan ke sel telur, kehamilan tidak akan terjadi.
Beberapa hal dapat memengaruhi motilitas sperma pria, termasuk:
tingkat stres
panas yang berlebihan
obat-obatan tertentu
Diet yang buruk
Jika motilitas merupakan faktor ketidaksuburan, ada beberapa pilihan yang dapat dijelajahi pasangan. IUI secara langsung menempatkan sperma di dalam rahim wanita sehingga tidak perlu berenang dari vagina melalui leher rahim.
Dengan IVF, sperma dimasukkan ke dalam sel telur untuk pembuahan di laboratorium sebelum ditempatkan kembali di dalam rahim wanita.
Kadang-kadang dokter melakukan apa yang disebut injeksi sperma intracytoplasmic (ICSI), di mana sperma disuntikkan ke dalam sel telur sebagai bagian dari prosedur IVF.
Apa peran sperma beku di IUI dan IVF?
Anda dapat menggunakan sperma segar atau beku dengan IUI dan IVF. Anda dapat memilih untuk menggunakan sperma beku untuk prosedur ini karena sejumlah alasan, termasuk menggunakan sperma donor dan menjaga kesuburan bagi pria yang menderita kanker.
Menurut Sperm Bank of California, sperma yang dicairkan semudah menunggu 30 menit untuk mencapai suhu kamar. Dari sana, sperma harus dipanaskan hingga suhu tubuh baik di tangan Anda atau di bawah lengan Anda. Setelah sperma dicairkan, sperma tidak bisa dibekukan.
Sementara sperma beku dapat bertahan lama, beberapa percaya integritasnya mungkin terganggu setelah pencairan. Namun, penelitian menunjukkan bahwa sperma beku mungkin sama efektifnya dengan sperma segar dalam mencapai kehamilan, setidaknya ketika menggunakan IVF dan ICSI.
Pandangan
Seberapa lama kehidupan sperma bergantung pada kondisi yang terpapar. Banyak mitos yang Anda dengar tentang hamil di kolam air panas atau dari permukaan tidak bertahan.
Meskipun begitu, sperma tidak hidup lebih lama ketika itu tetap lembab. Mungkin, tetapi tidak mungkin, untuk hamil bahkan jika sperma diejakulasi di dekat lubang vagina. Jika ejakulasi di dalam vagina, mungkin hanya perlu beberapa menit untuk melakukan perjalanan ke sel telur.
Kesehatan dan mitra kami dapat menerima sebagian dari pendapatan jika Anda melakukan pembelian usin
Jika Anda memiliki prosedur seperti inseminasi intrauterin (IUI) atau fertilisasi in vitro (IVF), ingatlah bahwa sperma yang dicuci dapat bertahan dalam inkubator hingga 72 jam. Sperma beku dapat berlangsung selama bertahun-tahun, asalkan dibiarkan di lingkungan yang terkontrol dengan baik.
Sperma yang telah mengalami ejakulasi menjadi seorang wanita dapat hidup di dalam rahim selama 5 hari. Itulah mengapa mungkin untuk hamil jika Anda melakukan hubungan seks tanpa kondom saat menstruasi. Jika Anda berovulasi segera setelah Anda menyelesaikan haid, sperma mungkin masih hidup dan dapat membuahi sel telur.
Pelajari lebih lanjut: Bisakah Anda hamil jika berhubungan seks di periode Anda? »
Terus membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang umur sperma serta motilitas sperma. Juga temukan legenda perkotaan tentang sperma dan kehamilan yang benar dan mana yang salah.
Bisakah Anda hamil jika ada air mani di dekat vagina?
Ya, Anda bisa hamil jika sperma dekat vagina dan belum kering. Anda mungkin pernah mendengar bahwa oksigen membunuh sperma. Ini tidak benar. Sperma bisa bergerak hingga kering.
Misalnya, Anda mungkin berpikir Anda tidak berisiko untuk hamil jika Anda melakukan seks anal tanpa kondom. Namun, sperma segar mungkin bocor dan tetap berada di dekat lubang vagina. Jika tetap lembab, itu bisa membuat jalan naik vagina dan melalui leher rahim ke rahim untuk membuahi sel telur.
Meskipun skenario ini mungkin, itu tidak mungkin terjadi.
Bisakah Anda hamil jika seorang pria berejakulasi di bak mandi air panas atau bak mandi?
Sangat tidak mungkin bahwa kehamilan akan terjadi jika sperma harus melakukan perjalanan melalui air ke tubuh wanita.
Dalam skenario bak mandi air panas, suhu air atau bahan kimia akan membunuh sperma dalam hitungan detik.
Dalam bak mandi berisi air hangat biasa, sperma bisa hidup hingga beberapa menit. Namun, perlu segera memasukkan vagina setelah bepergian melalui semua air itu. Maka akan perlu melalui leher rahim dan kemudian ke rahim.
Hamil dalam kasus ini sangat tidak mungkin terjadi.
Apakah spermisida membunuh sperma?
Spermisida adalah jenis pengendalian kelahiran yang dapat Anda gunakan dengan atau tanpa kondom. Mereka datang dalam berbagai bentuk, termasuk:
krim
gel
busa
supositoria
Spermisida tidak membunuh sperma. Sebaliknya, mereka menghentikan semen dari bergerak, yang menurunkan motilitas sperma. Wanita itu mengaplikasikannya di dekat leher rahimnya sehingga sperma tidak bisa masuk ke rahim.
Ketika Anda menggunakan spermisida dengan benar dan konsisten bersama dengan kondom pria, itu 98 persen efektif. Dengan penggunaan tipikal, itu 85 persen efektif. Kondom wanita dengan spermisida 70 hingga 90 persen efektif.
Tanpa kondom, spermisida tidak dianggap sebagai bentuk pengendalian kelahiran yang efektif karena biasanya gagal sekitar 28 persen dari waktu untuk mencegah kehamilan. Bahkan ketika digunakan dengan benar dan konsisten, spermisida sendiri hanya 82 persen efektif.
Toko: Beli krim, gel, dan busa. Juga belanja kondom.
Baca lebih lanjut: Apakah kondom sperma bekerja? »
Peran apa yang dimainkan motilitas sperma dalam kehamilan?
Begitu ejakulasi terjadi selama hubungan seksual, sperma bergerak dari vagina melalui leher rahim dan ke rahim. Dari sana, kontraksi rahim Anda membantu menarik sperma ke saluran tuba Anda.
Yang pertama dari sperma dapat masuk tabung Anda hanya dalam hitungan menit. Semakin dekat Anda dengan ovulasi, semakin mudah perjalanan untuk sperma.
Agar kehamilan terjadi, lendir serviks Anda harus menguntungkan. Lendir putih telur dalam konsistensi adalah yang terbaik. Jika lendir serviks Anda tebal atau kering, perjalanan jauh lebih sulit.
Banyak pasangan khawatir tentang jumlah sperma ketika mencoba untuk hamil, tetapi itu hanya bagian dari persamaan kesuburan pria.
Istilah "motilitas sperma" mengacu pada kemampuan sperma untuk berenang dengan cara yang benar. Motilitas mungkin penting sebanyak jumlah sperma ketika datang untuk hamil. Jika sperma tidak dapat melakukan perjalanan ke sel telur, kehamilan tidak akan terjadi.
Beberapa hal dapat memengaruhi motilitas sperma pria, termasuk:
tingkat stres
panas yang berlebihan
obat-obatan tertentu
Diet yang buruk
Jika motilitas merupakan faktor ketidaksuburan, ada beberapa pilihan yang dapat dijelajahi pasangan. IUI secara langsung menempatkan sperma di dalam rahim wanita sehingga tidak perlu berenang dari vagina melalui leher rahim.
Dengan IVF, sperma dimasukkan ke dalam sel telur untuk pembuahan di laboratorium sebelum ditempatkan kembali di dalam rahim wanita.
Kadang-kadang dokter melakukan apa yang disebut injeksi sperma intracytoplasmic (ICSI), di mana sperma disuntikkan ke dalam sel telur sebagai bagian dari prosedur IVF.
Apa peran sperma beku di IUI dan IVF?
Anda dapat menggunakan sperma segar atau beku dengan IUI dan IVF. Anda dapat memilih untuk menggunakan sperma beku untuk prosedur ini karena sejumlah alasan, termasuk menggunakan sperma donor dan menjaga kesuburan bagi pria yang menderita kanker.
Menurut Sperm Bank of California, sperma yang dicairkan semudah menunggu 30 menit untuk mencapai suhu kamar. Dari sana, sperma harus dipanaskan hingga suhu tubuh baik di tangan Anda atau di bawah lengan Anda. Setelah sperma dicairkan, sperma tidak bisa dibekukan.
Sementara sperma beku dapat bertahan lama, beberapa percaya integritasnya mungkin terganggu setelah pencairan. Namun, penelitian menunjukkan bahwa sperma beku mungkin sama efektifnya dengan sperma segar dalam mencapai kehamilan, setidaknya ketika menggunakan IVF dan ICSI.
Pandangan
Seberapa lama kehidupan sperma bergantung pada kondisi yang terpapar. Banyak mitos yang Anda dengar tentang hamil di kolam air panas atau dari permukaan tidak bertahan.
Meskipun begitu, sperma tidak hidup lebih lama ketika itu tetap lembab. Mungkin, tetapi tidak mungkin, untuk hamil bahkan jika sperma diejakulasi di dekat lubang vagina. Jika ejakulasi di dalam vagina, mungkin hanya perlu beberapa menit untuk melakukan perjalanan ke sel telur.
Kesehatan dan mitra kami dapat menerima sebagian dari pendapatan jika Anda melakukan pembelian usin
IUD vs. NuvaRing
IUD vs. NuvaRing: Ketahuilah Pilihan Anda
Memutuskan Kontrol Kelahiran yang Tepat untuk Anda
Jika Anda menjelajahi opsi pengendalian kelahiran, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana kontrasepsi intrauterus (IUD) dibandingkan dengan cincin vagina yang disebut “NuvaRing.” Kedua jenis pengendalian kelahiran ini sangat berbeda. Memilih yang tepat untuk Anda mungkin bergantung pada preferensi Anda dan betapa nyamannya itu bagi Anda.
Jika Anda tidak ingin bergantung pada dokter Anda untuk menempatkan dan akhirnya menghapus IUD, Anda mungkin menyukai fleksibilitas NuvaRing. Namun, jika Anda lebih memilih manfaat pencegahan kehamilan jangka panjang dan pendekatan lepas tangan, Anda mungkin ingin menggunakan IUD.
Gunakan panduan ini untuk membantu Anda menemukan satu yang paling sesuai dengan gaya hidup Anda dan preferensi Anda untuk pilihan kontrasepsi.
Intrauterine Devices (IUDs)
IUD adalah alat berbentuk T yang akan ditempatkan dokter Anda di rahim Anda. IUD dapat berupa tembaga, seperti ParaGard, atau hormonal, seperti Mirena, Skyla, atau Liletta.
Kedua jenis IUD memberikan perlindungan jangka panjang terhadap kehamilan. Mirena melindungi terhadap kehamilan selama lima tahun, dan Skyla dan Liletta bertahan selama tiga tahun. ParaGard non-hormonal melindungi terhadap kehamilan hingga 10 tahun.
IUD sangat efektif mencegah kehamilan. Kurang dari 1 persen wanita yang menggunakan AKDR akan hamil setiap tahun. Selain itu, wanita yang memiliki IUD yang dimasukkan dalam waktu lima hari, atau 120 jam, melakukan hubungan seks tanpa kondom dapat mengurangi risiko kehamilan sebesar 99,9 persen.
IUD Hormonal melepaskan aliran hormon ke dalam tubuh Anda. Hormon-hormon ini mencegah kehamilan dalam tiga cara. Pertama, IUD secara sebagian menghentikan ovulasi. Ovulasi terjadi ketika telur dilepaskan dari indung telur Anda ke tuba fallopi dan akhirnya rahim Anda. Jika telur ini bertemu dengan sperma, sperma bisa membuahinya dan menciptakan embrio. Tanpa telur, pembuahan tidak mungkin dilakukan.
IUD Hormonal juga menipiskan dinding rahim Anda. Ini mencegah telur yang dibuahi melekat dan berkembang. Selain itu, IUD hormonal meningkatkan produksi lendir tebal di serviks Anda. Lapisan lengket yang tebal ini menghalangi sperma memasuki rahim dan memupuk telur.
Mirena vs. ParaGard vs. Skyla: Memilih IUD yang Tepat
IUD tembaga terus menerus melepaskan tembaga ke dalam rahim Anda. Tembaga menciptakan respons peradangan di rahim Anda yang membunuh sperma. Ini mengurangi kemungkinan pembuahan jika sel telur dilepaskan dari indung telur Anda selama ovulasi.
Biaya IUD
NuvaRing
NuvaRing adalah alat kontrasepsi hormonal. Ini adalah cincin tipis dan lentur yang terbuat dari plastik transparan. Agar berfungsi, Anda perlu memasukkan cincin ke dalam vagina Anda. Cincin akan tetap berada di vagina Anda selama tiga minggu. Pada minggu keempat, Anda menghapus cincin dan Anda akan memiliki periode. Setelah minggu ini, Anda akan memasukkan cincin baru dan memulai siklus lagi.
Jika digunakan dengan benar, NuvaRing sangat efektif. Cincin 99 persen efektif bila digunakan sesuai petunjuk. Jika Anda terlambat memasang cincin atau sebaliknya menggunakan cincin dengan tidak benar, angka ini turun menjadi 91 persen.
NuvaRing bekerja dengan melepaskan aliran hormon ke dalam tubuh Anda. Aliran hormon ini mencegah kehamilan dalam dua cara. Pertama, hormon menghentikan ovulasi. Kedua, hormon menebalkan lendir yang melapisi serviks Anda. Sperma memiliki waktu yang sulit menembus lendir yang lengket dan tebal ini. Ini mencegah sperma mencapai sel telur jika seseorang dilepaskan selama ovulasi.
Apakah Efek Sampingnya?
Seperti halnya bentuk kontrol kelahiran, baik NuvaRing dan IUD dapat menyebabkan efek samping yang berkisar dari ringan hingga berat. Jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakan salah satu dari keduanya, simpan kemungkinan efek samping ini dalam pikiran.
Efek samping penggunaan IUD meliputi:
nyeri ringan sampai sedang setelah pemasangan IUD
kram dan nyeri punggung begitu IUD terpasang
periode lebih berat dan kram menstruasi yang memburuk, yang terjadi dengan ParaGard
periode tidak teratur untuk penggunaan tiga hingga enam bulan pertama, yang terjadi dengan Skyla dan Mirena
perdarahan atau bercak terobosan selama tiga sampai enam bulan setelah insersi
Efek samping dari penggunaan NuvaRing meliputi:
mual
muntah
perdarahan terobosan antar periode
kelembutan dan sensitivitas payudara
peningkatan keputihan
iritasi vagina
infeksi
Efek samping yang jarang dari semua bentuk pengendalian kelahiran hormonal, termasuk NuvaRing, mungkin termasuk:
serangan jantung
sebuah stroke
pembekuan darah
Apa Penyebab Efek Samping Ini?
Dengan pengendalian kelahiran hormonal, Anda mengubah kimia tubuh Anda. Ketika Anda melakukan ini, Anda memperkenalkan peluang untuk efek samping terkait hormon. Pergeseran hormon di kedua arah dapat menyebabkan perubahan. Dalam beberapa kasus, perubahan ini diinginkan, seperti menghentikan ovulasi. Dalam kasus lain, pergeseran hormon tidak diinginkan atau dimaksudkan. Peningkatan hormon dapat menyebabkan pembekuan darah dan stroke.
Faktor Risiko yang Perlu Diketahui
Dokter Anda mungkin mengesampingkan beberapa bentuk pengendalian kelahiran jika Anda profil kesehatan yang dapat meningkatkan kemungkinan Anda memiliki efek samping atau komplikasi.
Misalnya, kontrasepsi hormonal mungkin tidak tepat untuk Anda jika Anda:
berusia di atas 35 tahun
memiliki tekanan darah tinggi
memiliki riwayat serangan jantung
memiliki kolesterol tinggi
sangat gemuk
telah mewarisi gangguan pembekuan darah atau peradangan vena
menderita diabetes
merokok
dapat beristirahat lebih lama dalam waktu dekat Anda.
Karena IUD adalah perangkat yang ditanamkan, ada risiko perangkat tersebut tidak dapat tetap di tempatnya. Meskipun dokter Anda akan memeriksa penempatan perangkat setelah awalnya dimasukkan dan selama pemeriksaan tahunan Anda, perangkat itu mungkin masih bisa tergelincir setiap saat. Jika ya, ini meningkatkan risiko Anda untuk komplikasi, seperti robekan di jaringan.
Risiko lainnya termasuk:
infeksi di rahim atau panggul, sering disebabkan oleh bakteri yang hadir pada IUD ketika ditempatkan
IUD mendorong melalui dinding rahim yang dapat bergerak dan mungkin merusak organ lain jika tidak ditemukan
kehamilan ektopik
Apa yang Harus Anda Lakukan Jika IUD Anda Jatuh?
Anda mungkin lebih mungkin mengalami risiko ini jika Anda:
memiliki otot-otot dasar panggul yang lemah
memiliki riwayat infeksi panggul
memiliki infeksi menular seksual
memiliki alergi terhadap tembaga
Berbicara dengan Dokter Anda
Dokter Anda dapat menjadi sumber yang bagus untuk semua pertanyaan pengendalian kelahiran Anda. Jika saat ini Anda berada dalam salah satu bentuk pengendalian kelahiran tetapi tertarik pada yang lain, buatlah janji untuk membahas pertanyaan, kekhawatiran, dan minat Anda. Jika Anda belum memulai segala bentuk kontrol kelahiran, diskusikan dengan dokter Anda saat janji temu berikutnya.
Sebelum Anda membuat keputusan, tanyakan pendapat dokter Anda. Anda juga harus melakukan beberapa penelitian Anda sendiri. Anda mungkin ingin mempertimbangkan pertanyaan-pertanyaan ini:
Berapa banyak biaya yang Anda cari?
Apakah Anda berencana untuk hamil dalam beberapa tahun ke depan?
Apakah metode ini mengandung risiko tambahan apa pun untuk Anda?
Apakah Anda membayar di luar kantong, atau apakah ini dilindungi oleh asuransi?
Ketika Anda merasa yakin dengan pilihan Anda, mintalah dokter Anda untuk meresepkan bentuk kontrasepsi jika diperlukan resep. Jika Anda memutuskan nanti ini bukan pilihan terbaik untuk Anda, teruslah mencoba sampai Anda menemukan yang sesuai dengan kebutuhan gaya hidup Anda. Banyak opsi tersedia, jadi teruslah mencari hingga Anda menemukan yang tepat untuk Anda.
Pandangan
Kedua jenis pengendalian kelahiran sangat efektif untuk mengurangi risiko kehamilan yang tidak direncanakan. Metode-metode ini juga sangat aman. Ketika Anda memutuskan antara IUD dan cincin vagina, ingatlah bahwa Anda dapat mengubah pikiran Anda kapan saja. Apa pun yang Anda pilih, berikan waktu beberapa bulan untuk mulai bekerja dengan benar sebelum Anda membuat keputusan untuk berubah. Anda mungkin menemukan bahwa metode tersebut berfungsi seperti yang Anda harapkan dan bahwa setiap efek samping yang mungkin Anda alami dapat memudar.
Memutuskan Kontrol Kelahiran yang Tepat untuk Anda
Jika Anda menjelajahi opsi pengendalian kelahiran, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana kontrasepsi intrauterus (IUD) dibandingkan dengan cincin vagina yang disebut “NuvaRing.” Kedua jenis pengendalian kelahiran ini sangat berbeda. Memilih yang tepat untuk Anda mungkin bergantung pada preferensi Anda dan betapa nyamannya itu bagi Anda.
Jika Anda tidak ingin bergantung pada dokter Anda untuk menempatkan dan akhirnya menghapus IUD, Anda mungkin menyukai fleksibilitas NuvaRing. Namun, jika Anda lebih memilih manfaat pencegahan kehamilan jangka panjang dan pendekatan lepas tangan, Anda mungkin ingin menggunakan IUD.
Gunakan panduan ini untuk membantu Anda menemukan satu yang paling sesuai dengan gaya hidup Anda dan preferensi Anda untuk pilihan kontrasepsi.
Intrauterine Devices (IUDs)
IUD adalah alat berbentuk T yang akan ditempatkan dokter Anda di rahim Anda. IUD dapat berupa tembaga, seperti ParaGard, atau hormonal, seperti Mirena, Skyla, atau Liletta.
Kedua jenis IUD memberikan perlindungan jangka panjang terhadap kehamilan. Mirena melindungi terhadap kehamilan selama lima tahun, dan Skyla dan Liletta bertahan selama tiga tahun. ParaGard non-hormonal melindungi terhadap kehamilan hingga 10 tahun.
IUD sangat efektif mencegah kehamilan. Kurang dari 1 persen wanita yang menggunakan AKDR akan hamil setiap tahun. Selain itu, wanita yang memiliki IUD yang dimasukkan dalam waktu lima hari, atau 120 jam, melakukan hubungan seks tanpa kondom dapat mengurangi risiko kehamilan sebesar 99,9 persen.
IUD Hormonal melepaskan aliran hormon ke dalam tubuh Anda. Hormon-hormon ini mencegah kehamilan dalam tiga cara. Pertama, IUD secara sebagian menghentikan ovulasi. Ovulasi terjadi ketika telur dilepaskan dari indung telur Anda ke tuba fallopi dan akhirnya rahim Anda. Jika telur ini bertemu dengan sperma, sperma bisa membuahinya dan menciptakan embrio. Tanpa telur, pembuahan tidak mungkin dilakukan.
IUD Hormonal juga menipiskan dinding rahim Anda. Ini mencegah telur yang dibuahi melekat dan berkembang. Selain itu, IUD hormonal meningkatkan produksi lendir tebal di serviks Anda. Lapisan lengket yang tebal ini menghalangi sperma memasuki rahim dan memupuk telur.
Mirena vs. ParaGard vs. Skyla: Memilih IUD yang Tepat
IUD tembaga terus menerus melepaskan tembaga ke dalam rahim Anda. Tembaga menciptakan respons peradangan di rahim Anda yang membunuh sperma. Ini mengurangi kemungkinan pembuahan jika sel telur dilepaskan dari indung telur Anda selama ovulasi.
Biaya IUD
NuvaRing
NuvaRing adalah alat kontrasepsi hormonal. Ini adalah cincin tipis dan lentur yang terbuat dari plastik transparan. Agar berfungsi, Anda perlu memasukkan cincin ke dalam vagina Anda. Cincin akan tetap berada di vagina Anda selama tiga minggu. Pada minggu keempat, Anda menghapus cincin dan Anda akan memiliki periode. Setelah minggu ini, Anda akan memasukkan cincin baru dan memulai siklus lagi.
Jika digunakan dengan benar, NuvaRing sangat efektif. Cincin 99 persen efektif bila digunakan sesuai petunjuk. Jika Anda terlambat memasang cincin atau sebaliknya menggunakan cincin dengan tidak benar, angka ini turun menjadi 91 persen.
NuvaRing bekerja dengan melepaskan aliran hormon ke dalam tubuh Anda. Aliran hormon ini mencegah kehamilan dalam dua cara. Pertama, hormon menghentikan ovulasi. Kedua, hormon menebalkan lendir yang melapisi serviks Anda. Sperma memiliki waktu yang sulit menembus lendir yang lengket dan tebal ini. Ini mencegah sperma mencapai sel telur jika seseorang dilepaskan selama ovulasi.
Apakah Efek Sampingnya?
Seperti halnya bentuk kontrol kelahiran, baik NuvaRing dan IUD dapat menyebabkan efek samping yang berkisar dari ringan hingga berat. Jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakan salah satu dari keduanya, simpan kemungkinan efek samping ini dalam pikiran.
Efek samping penggunaan IUD meliputi:
nyeri ringan sampai sedang setelah pemasangan IUD
kram dan nyeri punggung begitu IUD terpasang
periode lebih berat dan kram menstruasi yang memburuk, yang terjadi dengan ParaGard
periode tidak teratur untuk penggunaan tiga hingga enam bulan pertama, yang terjadi dengan Skyla dan Mirena
perdarahan atau bercak terobosan selama tiga sampai enam bulan setelah insersi
Efek samping dari penggunaan NuvaRing meliputi:
mual
muntah
perdarahan terobosan antar periode
kelembutan dan sensitivitas payudara
peningkatan keputihan
iritasi vagina
infeksi
Efek samping yang jarang dari semua bentuk pengendalian kelahiran hormonal, termasuk NuvaRing, mungkin termasuk:
serangan jantung
sebuah stroke
pembekuan darah
Apa Penyebab Efek Samping Ini?
Dengan pengendalian kelahiran hormonal, Anda mengubah kimia tubuh Anda. Ketika Anda melakukan ini, Anda memperkenalkan peluang untuk efek samping terkait hormon. Pergeseran hormon di kedua arah dapat menyebabkan perubahan. Dalam beberapa kasus, perubahan ini diinginkan, seperti menghentikan ovulasi. Dalam kasus lain, pergeseran hormon tidak diinginkan atau dimaksudkan. Peningkatan hormon dapat menyebabkan pembekuan darah dan stroke.
Faktor Risiko yang Perlu Diketahui
Dokter Anda mungkin mengesampingkan beberapa bentuk pengendalian kelahiran jika Anda profil kesehatan yang dapat meningkatkan kemungkinan Anda memiliki efek samping atau komplikasi.
Misalnya, kontrasepsi hormonal mungkin tidak tepat untuk Anda jika Anda:
berusia di atas 35 tahun
memiliki tekanan darah tinggi
memiliki riwayat serangan jantung
memiliki kolesterol tinggi
sangat gemuk
telah mewarisi gangguan pembekuan darah atau peradangan vena
menderita diabetes
merokok
dapat beristirahat lebih lama dalam waktu dekat Anda.
Karena IUD adalah perangkat yang ditanamkan, ada risiko perangkat tersebut tidak dapat tetap di tempatnya. Meskipun dokter Anda akan memeriksa penempatan perangkat setelah awalnya dimasukkan dan selama pemeriksaan tahunan Anda, perangkat itu mungkin masih bisa tergelincir setiap saat. Jika ya, ini meningkatkan risiko Anda untuk komplikasi, seperti robekan di jaringan.
Risiko lainnya termasuk:
infeksi di rahim atau panggul, sering disebabkan oleh bakteri yang hadir pada IUD ketika ditempatkan
IUD mendorong melalui dinding rahim yang dapat bergerak dan mungkin merusak organ lain jika tidak ditemukan
kehamilan ektopik
Apa yang Harus Anda Lakukan Jika IUD Anda Jatuh?
Anda mungkin lebih mungkin mengalami risiko ini jika Anda:
memiliki otot-otot dasar panggul yang lemah
memiliki riwayat infeksi panggul
memiliki infeksi menular seksual
memiliki alergi terhadap tembaga
Berbicara dengan Dokter Anda
Dokter Anda dapat menjadi sumber yang bagus untuk semua pertanyaan pengendalian kelahiran Anda. Jika saat ini Anda berada dalam salah satu bentuk pengendalian kelahiran tetapi tertarik pada yang lain, buatlah janji untuk membahas pertanyaan, kekhawatiran, dan minat Anda. Jika Anda belum memulai segala bentuk kontrol kelahiran, diskusikan dengan dokter Anda saat janji temu berikutnya.
Sebelum Anda membuat keputusan, tanyakan pendapat dokter Anda. Anda juga harus melakukan beberapa penelitian Anda sendiri. Anda mungkin ingin mempertimbangkan pertanyaan-pertanyaan ini:
Berapa banyak biaya yang Anda cari?
Apakah Anda berencana untuk hamil dalam beberapa tahun ke depan?
Apakah metode ini mengandung risiko tambahan apa pun untuk Anda?
Apakah Anda membayar di luar kantong, atau apakah ini dilindungi oleh asuransi?
Ketika Anda merasa yakin dengan pilihan Anda, mintalah dokter Anda untuk meresepkan bentuk kontrasepsi jika diperlukan resep. Jika Anda memutuskan nanti ini bukan pilihan terbaik untuk Anda, teruslah mencoba sampai Anda menemukan yang sesuai dengan kebutuhan gaya hidup Anda. Banyak opsi tersedia, jadi teruslah mencari hingga Anda menemukan yang tepat untuk Anda.
Pandangan
Kedua jenis pengendalian kelahiran sangat efektif untuk mengurangi risiko kehamilan yang tidak direncanakan. Metode-metode ini juga sangat aman. Ketika Anda memutuskan antara IUD dan cincin vagina, ingatlah bahwa Anda dapat mengubah pikiran Anda kapan saja. Apa pun yang Anda pilih, berikan waktu beberapa bulan untuk mulai bekerja dengan benar sebelum Anda membuat keputusan untuk berubah. Anda mungkin menemukan bahwa metode tersebut berfungsi seperti yang Anda harapkan dan bahwa setiap efek samping yang mungkin Anda alami dapat memudar.
IUD dan Penambahan Berat Badan
Apakah Masa Saya Berat Karena IUD Saya?
Ada banyak jenis pilihan pengendalian kelahiran yang tersedia saat ini. Alat kontrasepsi dalam rahim (IUD) mendapatkan nilai tinggi karena sangat mudah dan sangat efektif. Seperti banyak jenis pengendalian kelahiran, Anda mungkin mengalami efek samping saat menggunakan IUD. Berikut ini lebih banyak tentang mengapa IUD Anda dapat menyebabkan periode yang berat, serta kondisi lain apa yang mungkin Anda pertimbangkan sebelum menghubungi dokter untuk membuat janji.
Apa itu IUD?
IUD adalah alat berbentuk T yang dimasukkan ke dalam uterus oleh dokter Anda. Ada dua jenis IUD:
Tembaga (ParaGard) IUD adalah perangkat plastik yang dibungkus dengan tembaga melingkar. Mereka hanya perlu diganti setiap 10 tahun.
Hormonal IUD, seperti Mirena, Skyla, dan Liletta, mengandung hormon progestin. Mereka harus diganti setiap tiga hingga lima tahun.
Kedua perangkat lebih dari 99 persen efektif dalam mencegah kehamilan. Planned Parenthood berbagi bahwa biaya untuk mendapatkan IUD biasanya antara $ 0 dan $ 1.000.
Bagaimana IUD Bekerja
IUD tembaga bekerja dengan melepaskan tembaga ke dalam jaringan rahim Anda, menciptakan respons peradangan. Respons ini membuat lingkungan kurang menyambut telur dan sperma. Tembaga beracun bagi sperma, jadi jika ada yang mencapai telur, mereka tidak akan berhasil membuahi.
Mirena vs Paragard vs. Skyla: Memilih IUD yang Tepat
IUD Hormonal bekerja dengan cara yang sama tetapi menggunakan progesteron untuk mencegah pembuahan. Hormon ini juga membuat lapisan rahim lebih tipis dan cenderung untuk mempromosikan implantasi.
IUD tidak melindungi terhadap penyakit menular seksual (PMS).
Biaya IUD
Apakah Efek Sampingnya?
IUD dapat menyebabkan perdarahan berat atau tidak teratur dalam tiga hingga enam bulan pertama setelah insersi. Secara khusus, wanita mungkin mengalami rasa sakit dan pendarahan dalam beberapa jam pertama atau hari setelah perangkat mereka ditempatkan. Jika Anda mengalami ketidaknyamanan yang berkepanjangan, Anda harus menindaklanjuti dengan dokter Anda dalam waktu dua bulan setelah IUD Anda dimasukkan.
Efek samping yang lebih spesifik bervariasi tergantung pada jenis IUD.
IUD tembaga umumnya terkait dengan perdarahan berat. Mereka juga dapat menyebabkan peningkatan kram dan sakit punggung selama periode bulanan pada beberapa wanita. Efek samping ini tidak biasa atau perlu menjadi perhatian. Periode Anda dapat diatur setelah enam bulan. Jika pendarahan Anda sangat berat atau terjadi pada waktu lain di siklus Anda, Anda mungkin memiliki masalah medis lain.
IUD Hormonal memiliki efek sebaliknya. Periode biasanya menjadi lebih ringan dan kurang menyakitkan seiring berjalannya waktu. Selama uji klinis, wanita dengan menstruasi berat melaporkan 80 hingga 90 persen penurunan perdarahan selama enam bulan pertama setelah insersi.
Apa lagi yang menyebabkan periode yang berat?
Periode berat, yang terjadi dalam kondisi yang dikenal sebagai menorrhagia, mungkin memiliki penyebab lain. Jika perdarahan berat Anda dimulai segera setelah pemasangan IUD Anda, tanyakan dokter Anda tentang kemungkinan komplikasi, terutama jika itu adalah tembaga.
Anda mungkin juga ingin mempertimbangkan alasan medis berikut untuk pendarahan Anda:
Ketidakseimbangan Hormon
Ketidakseimbangan hormon dalam jumlah estrogen dan progesteron dalam tubuh dapat terjadi. Ketika kedua hormon ini tidak seimbang, itu bisa mempengaruhi lapisan rahim, membuatnya tebal. Ketika periode Anda tiba, lapisan selaput tebal ini dan menghasilkan periode yang berat.
Ketidakseimbangan juga bisa disebabkan oleh anovulasi. Anovulasi terjadi ketika tubuh Anda tidak melepaskan telur. Ini dapat menghasilkan tingkat progesteron yang sangat rendah. Seiring waktu, ini dapat menyebabkan lapisan rahim menebal dan perdarahan menstruasi yang berat.
Tumor atau Pertumbuhan
Fibroid adalah tumor jinak yang dapat terbentuk di dinding rahim Anda. Mereka paling umum selama bertahun-tahun seorang wanita melahirkan, dan mereka dapat menyebabkan menorrhagia.
Polip adalah pertumbuhan non-kanker yang lebih kecil yang dapat terbentuk di lapisan uterus. Mereka juga dapat menyebabkan pendarahan yang tidak normal atau berat dan dapat menunjukkan kadar hormon yang tinggi.
Infeksi
Dalam beberapa kasus, perdarahan berat dapat menjadi tanda penyakit radang panggul (PID), terutama jika itu terjadi dalam 20 hari setelah mendapatkan IUD. Infeksi serius ini dapat menyebabkan infertilitas, kemandulan, dan bahkan rasa sakit kronis.
Gejala-gejala PID termasuk:
sakit perut
nyeri setelah hubungan seksual
pendarahan atau debit abnormal
demam
Jika Anda mengalami gejala-gejala ini dan telah memasang IUD Anda baru-baru ini, hubungi dokter Anda segera. PID biasanya, meskipun tidak selalu, disebabkan oleh PMS seperti klamidia atau kencing nanah.
Penyebab Lain
Adenomiosis lebih sering terjadi pada wanita paruh baya yang memiliki anak. Tisu dari endometrium dapat berakhir di otot rahim dan menyebabkan rasa sakit dan pendarahan berlebih.
Kehamilan dapat menyebabkan perdarahan yang mungkin keliru untuk periode akhir. Jika Anda mencurigai Anda mungkin hamil, kunjungi dokter Anda. Pendarahan berat juga bisa menjadi gejala keguguran atau kehamilan ektopik.
Kanker atau gangguan pendarahan dapat menyebabkan periode abnormal atau berat.
Obat-obatan tertentu dan kondisi medis lainnya dapat menyebabkan pendarahan yang berlebihan juga. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda mengambil sesuatu untuk mencegah pembekuan darah. Anda juga harus menyebutkan jika Anda memiliki:
PID
masalah tiroid
endometriosis
penyakit hati
penyakit ginjal
Apa itu Faktor Risiko?
Apakah Anda tertarik menggunakan IUD untuk pengendalian kelahiran? Bicarakan dengan dokter Anda tentang riwayat medis Anda. Ada faktor risiko tertentu yang dapat meningkatkan kemungkinan Anda mengalami pendarahan menstruasi yang berlebihan. Karena mereka dapat membuat gejala menstruasi lebih buruk, IUD tembaga tidak disarankan untuk wanita yang memiliki salah satu kondisi berikut:
perdarahan menstruasi yang berat atau tidak teratur
kram yang parah
anemia
gangguan katup jantung
alergi tembaga
masalah pembekuan darah
IUD hormonal dan tembaga tidak disarankan untuk wanita dengan hal-hal berikut:
riwayat medis penyakit radang panggul
Pap smear yang tidak normal
serviks abnormal, rahim, saluran telur, atau indung telur
kondisi medis, seperti leukemia atau AIDS
riwayat penyalahgunaan narkoba
Juga, wanita yang tidak pernah hamil memiliki tingkat penghilangan AKDR yang lebih tinggi karena perdarahan dan kram. Mereka juga memiliki tingkat pengusiran IUD yang lebih tinggi. Jika perangkat Anda tidak pada tempatnya, Anda mungkin mengalami rasa sakit yang luar biasa, merasa plastik mencuat dari leher rahim Anda, atau perhatikan bahwa tali Anda terasa berbeda.
Jika Anda mengalami salah satu gejala ini, hubungi dokter Anda sesegera mungkin agar perangkat Anda diposisikan ulang atau diganti. Jika perangkat Anda telah bergeser, Anda mungkin tidak terlindung dari kehamilan yang tidak disengaja.
Cara Mengurangi Pendarahan Berat
Jika Anda memiliki IUD tembaga dan mengalami perdarahan hebat lebih dari enam bulan setelah penempatan, Anda mungkin ingin menyebutkannya ke dokter Anda. Bicaralah dengan dokter Anda lebih cepat jika perdarahan mengganggu aktivitas sehari-hari atau jika Anda mengkhawatirkannya.
Menoragia adalah efek samping yang terkenal dari IUD non-hormonal. Mengobati pendarahan mungkin sesederhana melepas perangkat dari rahim Anda dan memilih metode pengendalian kelahiran yang lain.
Jika dibiarkan tanpa perawatan, pendarahan yang berlebihan dapat menyebabkan komplikasi seperti anemia defisiensi besi. Dengan kondisi ini, darah Anda mengalami kesulitan membawa oksigen ke berbagai jaringan di tubuh Anda. Ini bisa disebabkan oleh rendahnya zat besi dalam diet Anda, tetapi pendarahan hebat juga menurunkan simpanan zat besi Anda.
Gejala ringan termasuk kelelahan dan perasaan lemas secara keseluruhan.
Gejala anemia sedang sampai berat meliputi:
sesak napas
denyut jantung yang tinggi
sakit kepala
kepala ringan
Jika saat ini Anda tidak menggunakan AKDR dan mengalami pendarahan berat, Anda dapat mencoba HITAM hormonal untuk menghindari gejala-gejala ini. Seiring waktu, banyak wanita mengalami pendarahan hingga 90 persen lebih sedikit selama periode mereka saat menggunakan IUD hormonal seperti Mirena.
Pandangan
Jika masalah pendarahan terjadi pada hari-hari atau minggu setelah perangkat tembaga Anda ditempatkan, mungkin perlu menunggu beberapa bulan lagi. Banyak wanita menemukan bahwa pendarahan bulanan mereka kembali normal setelah enam bulan. Jika Anda masih mengalami masalah, Anda dapat menghapusnya. Penghapusan biasanya membersihkan masalah jika tidak ada penyebab medis lain yang mendasarinya.
IUD tidak melindungi terhadap STD. Gunakan metode pencadangan, seperti kondom, jika Anda tidak berada dalam hubungan monogami atau tidak mengetahui riwayat seksual pasangan Anda.
Ada banyak jenis pilihan pengendalian kelahiran yang tersedia saat ini. Alat kontrasepsi dalam rahim (IUD) mendapatkan nilai tinggi karena sangat mudah dan sangat efektif. Seperti banyak jenis pengendalian kelahiran, Anda mungkin mengalami efek samping saat menggunakan IUD. Berikut ini lebih banyak tentang mengapa IUD Anda dapat menyebabkan periode yang berat, serta kondisi lain apa yang mungkin Anda pertimbangkan sebelum menghubungi dokter untuk membuat janji.
Apa itu IUD?
IUD adalah alat berbentuk T yang dimasukkan ke dalam uterus oleh dokter Anda. Ada dua jenis IUD:
Tembaga (ParaGard) IUD adalah perangkat plastik yang dibungkus dengan tembaga melingkar. Mereka hanya perlu diganti setiap 10 tahun.
Hormonal IUD, seperti Mirena, Skyla, dan Liletta, mengandung hormon progestin. Mereka harus diganti setiap tiga hingga lima tahun.
Kedua perangkat lebih dari 99 persen efektif dalam mencegah kehamilan. Planned Parenthood berbagi bahwa biaya untuk mendapatkan IUD biasanya antara $ 0 dan $ 1.000.
Bagaimana IUD Bekerja
IUD tembaga bekerja dengan melepaskan tembaga ke dalam jaringan rahim Anda, menciptakan respons peradangan. Respons ini membuat lingkungan kurang menyambut telur dan sperma. Tembaga beracun bagi sperma, jadi jika ada yang mencapai telur, mereka tidak akan berhasil membuahi.
Mirena vs Paragard vs. Skyla: Memilih IUD yang Tepat
IUD Hormonal bekerja dengan cara yang sama tetapi menggunakan progesteron untuk mencegah pembuahan. Hormon ini juga membuat lapisan rahim lebih tipis dan cenderung untuk mempromosikan implantasi.
IUD tidak melindungi terhadap penyakit menular seksual (PMS).
Biaya IUD
Apakah Efek Sampingnya?
IUD dapat menyebabkan perdarahan berat atau tidak teratur dalam tiga hingga enam bulan pertama setelah insersi. Secara khusus, wanita mungkin mengalami rasa sakit dan pendarahan dalam beberapa jam pertama atau hari setelah perangkat mereka ditempatkan. Jika Anda mengalami ketidaknyamanan yang berkepanjangan, Anda harus menindaklanjuti dengan dokter Anda dalam waktu dua bulan setelah IUD Anda dimasukkan.
Efek samping yang lebih spesifik bervariasi tergantung pada jenis IUD.
IUD tembaga umumnya terkait dengan perdarahan berat. Mereka juga dapat menyebabkan peningkatan kram dan sakit punggung selama periode bulanan pada beberapa wanita. Efek samping ini tidak biasa atau perlu menjadi perhatian. Periode Anda dapat diatur setelah enam bulan. Jika pendarahan Anda sangat berat atau terjadi pada waktu lain di siklus Anda, Anda mungkin memiliki masalah medis lain.
IUD Hormonal memiliki efek sebaliknya. Periode biasanya menjadi lebih ringan dan kurang menyakitkan seiring berjalannya waktu. Selama uji klinis, wanita dengan menstruasi berat melaporkan 80 hingga 90 persen penurunan perdarahan selama enam bulan pertama setelah insersi.
Apa lagi yang menyebabkan periode yang berat?
Periode berat, yang terjadi dalam kondisi yang dikenal sebagai menorrhagia, mungkin memiliki penyebab lain. Jika perdarahan berat Anda dimulai segera setelah pemasangan IUD Anda, tanyakan dokter Anda tentang kemungkinan komplikasi, terutama jika itu adalah tembaga.
Anda mungkin juga ingin mempertimbangkan alasan medis berikut untuk pendarahan Anda:
Ketidakseimbangan Hormon
Ketidakseimbangan hormon dalam jumlah estrogen dan progesteron dalam tubuh dapat terjadi. Ketika kedua hormon ini tidak seimbang, itu bisa mempengaruhi lapisan rahim, membuatnya tebal. Ketika periode Anda tiba, lapisan selaput tebal ini dan menghasilkan periode yang berat.
Ketidakseimbangan juga bisa disebabkan oleh anovulasi. Anovulasi terjadi ketika tubuh Anda tidak melepaskan telur. Ini dapat menghasilkan tingkat progesteron yang sangat rendah. Seiring waktu, ini dapat menyebabkan lapisan rahim menebal dan perdarahan menstruasi yang berat.
Tumor atau Pertumbuhan
Fibroid adalah tumor jinak yang dapat terbentuk di dinding rahim Anda. Mereka paling umum selama bertahun-tahun seorang wanita melahirkan, dan mereka dapat menyebabkan menorrhagia.
Polip adalah pertumbuhan non-kanker yang lebih kecil yang dapat terbentuk di lapisan uterus. Mereka juga dapat menyebabkan pendarahan yang tidak normal atau berat dan dapat menunjukkan kadar hormon yang tinggi.
Infeksi
Dalam beberapa kasus, perdarahan berat dapat menjadi tanda penyakit radang panggul (PID), terutama jika itu terjadi dalam 20 hari setelah mendapatkan IUD. Infeksi serius ini dapat menyebabkan infertilitas, kemandulan, dan bahkan rasa sakit kronis.
Gejala-gejala PID termasuk:
sakit perut
nyeri setelah hubungan seksual
pendarahan atau debit abnormal
demam
Jika Anda mengalami gejala-gejala ini dan telah memasang IUD Anda baru-baru ini, hubungi dokter Anda segera. PID biasanya, meskipun tidak selalu, disebabkan oleh PMS seperti klamidia atau kencing nanah.
Penyebab Lain
Adenomiosis lebih sering terjadi pada wanita paruh baya yang memiliki anak. Tisu dari endometrium dapat berakhir di otot rahim dan menyebabkan rasa sakit dan pendarahan berlebih.
Kehamilan dapat menyebabkan perdarahan yang mungkin keliru untuk periode akhir. Jika Anda mencurigai Anda mungkin hamil, kunjungi dokter Anda. Pendarahan berat juga bisa menjadi gejala keguguran atau kehamilan ektopik.
Kanker atau gangguan pendarahan dapat menyebabkan periode abnormal atau berat.
Obat-obatan tertentu dan kondisi medis lainnya dapat menyebabkan pendarahan yang berlebihan juga. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda mengambil sesuatu untuk mencegah pembekuan darah. Anda juga harus menyebutkan jika Anda memiliki:
PID
masalah tiroid
endometriosis
penyakit hati
penyakit ginjal
Apa itu Faktor Risiko?
Apakah Anda tertarik menggunakan IUD untuk pengendalian kelahiran? Bicarakan dengan dokter Anda tentang riwayat medis Anda. Ada faktor risiko tertentu yang dapat meningkatkan kemungkinan Anda mengalami pendarahan menstruasi yang berlebihan. Karena mereka dapat membuat gejala menstruasi lebih buruk, IUD tembaga tidak disarankan untuk wanita yang memiliki salah satu kondisi berikut:
perdarahan menstruasi yang berat atau tidak teratur
kram yang parah
anemia
gangguan katup jantung
alergi tembaga
masalah pembekuan darah
IUD hormonal dan tembaga tidak disarankan untuk wanita dengan hal-hal berikut:
riwayat medis penyakit radang panggul
Pap smear yang tidak normal
serviks abnormal, rahim, saluran telur, atau indung telur
kondisi medis, seperti leukemia atau AIDS
riwayat penyalahgunaan narkoba
Juga, wanita yang tidak pernah hamil memiliki tingkat penghilangan AKDR yang lebih tinggi karena perdarahan dan kram. Mereka juga memiliki tingkat pengusiran IUD yang lebih tinggi. Jika perangkat Anda tidak pada tempatnya, Anda mungkin mengalami rasa sakit yang luar biasa, merasa plastik mencuat dari leher rahim Anda, atau perhatikan bahwa tali Anda terasa berbeda.
Jika Anda mengalami salah satu gejala ini, hubungi dokter Anda sesegera mungkin agar perangkat Anda diposisikan ulang atau diganti. Jika perangkat Anda telah bergeser, Anda mungkin tidak terlindung dari kehamilan yang tidak disengaja.
Cara Mengurangi Pendarahan Berat
Jika Anda memiliki IUD tembaga dan mengalami perdarahan hebat lebih dari enam bulan setelah penempatan, Anda mungkin ingin menyebutkannya ke dokter Anda. Bicaralah dengan dokter Anda lebih cepat jika perdarahan mengganggu aktivitas sehari-hari atau jika Anda mengkhawatirkannya.
Menoragia adalah efek samping yang terkenal dari IUD non-hormonal. Mengobati pendarahan mungkin sesederhana melepas perangkat dari rahim Anda dan memilih metode pengendalian kelahiran yang lain.
Jika dibiarkan tanpa perawatan, pendarahan yang berlebihan dapat menyebabkan komplikasi seperti anemia defisiensi besi. Dengan kondisi ini, darah Anda mengalami kesulitan membawa oksigen ke berbagai jaringan di tubuh Anda. Ini bisa disebabkan oleh rendahnya zat besi dalam diet Anda, tetapi pendarahan hebat juga menurunkan simpanan zat besi Anda.
Gejala ringan termasuk kelelahan dan perasaan lemas secara keseluruhan.
Gejala anemia sedang sampai berat meliputi:
sesak napas
denyut jantung yang tinggi
sakit kepala
kepala ringan
Jika saat ini Anda tidak menggunakan AKDR dan mengalami pendarahan berat, Anda dapat mencoba HITAM hormonal untuk menghindari gejala-gejala ini. Seiring waktu, banyak wanita mengalami pendarahan hingga 90 persen lebih sedikit selama periode mereka saat menggunakan IUD hormonal seperti Mirena.
Pandangan
Jika masalah pendarahan terjadi pada hari-hari atau minggu setelah perangkat tembaga Anda ditempatkan, mungkin perlu menunggu beberapa bulan lagi. Banyak wanita menemukan bahwa pendarahan bulanan mereka kembali normal setelah enam bulan. Jika Anda masih mengalami masalah, Anda dapat menghapusnya. Penghapusan biasanya membersihkan masalah jika tidak ada penyebab medis lain yang mendasarinya.
IUD tidak melindungi terhadap STD. Gunakan metode pencadangan, seperti kondom, jika Anda tidak berada dalam hubungan monogami atau tidak mengetahui riwayat seksual pasangan Anda.
Gejala Awal Kehamilan
Gejala Awal Kehamilan: 17 Tanda Harus Diperhatikan
Meskipun tes kehamilan dan ultrasound adalah satu-satunya cara untuk menentukan apakah Anda hamil, ada tanda dan gejala lain yang dapat Anda perhatikan. Tanda-tanda awal kehamilan lebih dari periode yang terlewat. Mereka juga bisa termasuk morning sickness, penciuman, kepekaan, dan kelelahan.
Kapan gejala dimulai?
Meskipun kedengarannya aneh, minggu pertama kehamilan Anda didasarkan pada tanggal menstruasi terakhir Anda. Periode menstruasi terakhir Anda dianggap sebagai minggu pertama kehamilan, bahkan jika Anda belum benar-benar hamil. Tanggal pengiriman yang diharapkan dihitung menggunakan hari pertama dari periode terakhir Anda. Untuk alasan itu, beberapa minggu pertama di mana Anda mungkin tidak memiliki gejala juga dihitung terhadap kehamilan 40 minggu Anda.
Tanda dan gejala Timeline (dari periode tidak terjawab)
kram ringan dan bercak minggu 1 sampai 4
melewatkan periode minggu 4
kelelahan minggu 4 atau 5
mual minggu 4 hingga 6
kesemutan atau sakit payudara minggu 4 hingga 6
sering buang air kecil minggu ke 4 sampai 6
kembung minggu 4 hingga 6
motion sickness minggu 5 hingga 6
perubahan suasana hati minggu ke 6
suhu berubah minggu ke 6
minggu tekanan darah tinggi 8
kelelahan ekstrim dan mulas minggu ke 9
detak jantung lebih cepat minggu ke 8 hingga 10
payudara dan puting berubah minggu ke 11
jerawat minggu ke 11
berat badan terlihat minggu 11
kehamilan bersinar minggu ke 12
Kram dan bercak selama awal kehamilan
Dari minggu pertama hingga minggu keempat, semuanya masih terjadi pada tingkat sel. Telur yang dibuahi menciptakan blastokista (sekelompok sel berisi cairan) yang akan berkembang menjadi organ dan bagian tubuh bayi. Sekitar 10 hingga 14 hari (minggu keempat) setelah pembuahan, blastokista akan berimplantasi di endometrium, lapisan rahim. Ini dapat menyebabkan perdarahan implantasi yang mungkin keliru untuk periode cahaya.
Berikut beberapa tanda-tanda perdarahan implantasi:
Warna: Warna setiap episode mungkin merah muda, merah, atau coklat.
Pendarahan: Perdarahan biasanya dibandingkan dengan periode menstruasi Anda yang biasa. Bercak didefinisikan oleh darah hanya ketika menyeka.
Nyeri: Nyeri bisa ringan, sedang, atau berat. Menurut sebuah studi dari 4539 wanita, 28 persen wanita terkait bercak dan pendarahan ringan mereka dengan rasa sakit.
Episode: Pendarahan implantasi kemungkinan akan berlangsung kurang dari tiga hari dan tidak memerlukan perawatan.
Hindari merokok, minum alkohol, atau menggunakan obat-obatan terlarang, yang dikaitkan dengan pendarahan berat.
Masa yang hilang selama awal kehamilan
Setelah implantasi selesai, tubuh Anda akan mulai memproduksi human chorionic gonadotropin (hCG). Hormon ini membantu tubuh mempertahankan kehamilan. Ini juga memberitahu indung telur untuk berhenti melepaskan telur matang setiap bulan.
Anda mungkin akan kehilangan periode berikutnya empat minggu setelah pembuahan. Jika Anda memiliki periode tidak teratur, Anda harus mengikuti tes kehamilan untuk mengonfirmasi. Sebagian besar tes rumah dapat mendeteksi hCG sesegera delapan hari setelah periode yang terlewat. Tes kehamilan akan dapat mendeteksi kadar hCG dalam urin Anda dan menunjukkan jika Anda hamil.
Tips
Lakukan tes kehamilan untuk melihat apakah Anda hamil.
Jika positif, hubungi dokter atau bidan Anda untuk menjadwalkan janji pranatal pertama Anda.
Jika Anda sedang menjalani pengobatan apa pun, tanyakan kepada dokter apakah mereka menimbulkan risiko bagi bayi Anda yang sedang tumbuh.
Baca lebih lanjut: Tes apa yang dapat Anda gunakan untuk mengonfirmasi kehamilan? »
Suhu tubuh meningkat selama awal kehamilan
Suhu tubuh basal yang lebih tinggi juga bisa menjadi tanda kehamilan. Suhu inti tubuh Anda juga dapat meningkat dengan lebih mudah selama berolahraga atau dalam cuaca panas. Selama waktu ini, Anda harus memastikan untuk minum lebih banyak air dan berolahraga dengan hati-hati.
Kelelahan saat awal kehamilan
Kelelahan dapat berkembang kapan saja selama kehamilan. Gejala ini umum terjadi di antara gejala awal kehamilan. Tingkat progesterone Anda akan melonjak, yang dapat membuat Anda merasa mengantuk.
Tips
Minggu-minggu awal kehamilan dapat membuat Anda merasa lelah. Usahakan untuk cukup tidur.
Menjaga kamar tidur Anda tetap sejuk juga bisa membantu. Suhu tubuh Anda mungkin lebih tinggi selama tahap awal kehamilan.
Peningkatan denyut jantung selama awal kehamilan
Sekitar minggu 8 atau 10, jantung Anda mungkin mulai memompa lebih cepat dan lebih keras. Palpitasi dan aritmia sering terjadi pada kehamilan. Ini biasanya karena hormon. Peningkatan aliran darah karena janin terjadi di kemudian hari dalam kehamilan. Idealnya, manajemen dimulai sebelum konsepsi, tetapi jika Anda memiliki masalah jantung yang mendasarinya, dokter Anda dapat membantu mengawasi dosis rendah obat-obatan.
Perubahan awal pada payudara: Kesemutan, sakit, tumbuh
Perubahan payudara dapat terjadi antara minggu keempat dan keenam. Anda cenderung mengembangkan payudara yang lembut dan bengkak karena perubahan hormon. Ini kemungkinan akan hilang setelah beberapa minggu ketika tubuh Anda telah menyesuaikan diri dengan hormon.
Nipple dan perubahan payudara juga bisa terjadi sekitar minggu kesebelas. Hormon terus menyebabkan payudara Anda tumbuh. Areola - area di sekitar puting - dapat berubah menjadi warna yang lebih gelap dan tumbuh lebih besar. Jika Anda pernah mengalami jerawat sebelum kehamilan, Anda mungkin juga mengalami berjerawat lagi.
Tips
Hilangkan nyeri payudara dengan membeli bra yang nyaman dan mendukung. Kapas, bra bebas dari kawat adalah seringkali yang paling nyaman.
Pilih satu dengan berbagai jepit yang memberi Anda lebih banyak ruang untuk "tumbuh" dalam beberapa bulan mendatang.
Beli bantalan payudara yang sesuai dengan bra Anda untuk mengurangi gesekan pada puting dan nyeri puting Anda.
Perubahan mood selama awal kehamilan
Kadar estrogen dan progesteron akan tinggi selama kehamilan. Peningkatan ini dapat memengaruhi suasana hati Anda dan membuat Anda lebih emosional atau reaktif dari biasanya. Perubahan suasana hati umum terjadi selama kehamilan dan dapat menyebabkan perasaan depresi, lekas marah, kecemasan, dan euforia.
Sering buang air kecil dan inkontinensia selama awal kehamilan
Selama kehamilan, tubuh Anda meningkatkan jumlah darah yang dipompanya. Ini menyebabkan ginjal memproses lebih banyak cairan dari biasanya, yang menyebabkan lebih banyak cairan di kandung kemih Anda. Hormon juga memainkan peran besar dalam kesehatan kandung kemih. Anda mungkin menemukan diri Anda berlari ke kamar mandi lebih sering atau secara tidak sengaja bocor.
Baca lebih lanjut: Frekuensi kemih dan rasa haus di trimester pertama »
Melakukan
Minum sekitar 300 mL (sedikit lebih dari satu cangkir) cairan ekstra setiap hari.
Rencanakan perjalanan kamar mandi Anda sebelumnya untuk menghindari inkontinensia.
Kembung dan konstipasi saat awal kehamilan
Mirip dengan gejala periode menstruasi, kembung dapat terjadi selama awal kehamilan. Ini mungkin karena perubahan hormon, yang juga dapat memperlambat sistem pencernaan Anda. Anda mungkin merasa sembelit dan diblokir sebagai hasilnya. Sembelit juga bisa meningkatkan perasaan perut kembung.
Morning sickness, mual, dan muntah saat awal kehamilan
Mual dan mual di pagi hari biasanya berkembang sekitar minggu keempat dan keenam. Meskipun disebut morning sickness, itu dapat terjadi kapan saja di siang atau malam hari. Tidak jelas apa yang menyebabkan mual dan mual di pagi hari, tetapi hormon dapat berperan.
Selama 12 minggu pertama kehamilan, banyak wanita mengalami penurunan morning sickness, menurut American Pregnancy Association.
Tips
Menjaga paket biskuit asin di tempat tidur dan makan beberapa sebelum bangun di pagi hari dapat membantu mengatasi mual di pagi hari.
Tetap terhidrasi dengan minum banyak air.
Hubungi dokter Anda jika Anda tidak dapat menahan cairan atau makanan.
Tekanan darah tinggi dan pusing selama awal kehamilan
Dalam banyak kasus, tekanan darah tinggi atau normal akan turun pada tahap awal kehamilan. Ini juga dapat menyebabkan perasaan pusing, karena pembuluh darah Anda melebar.
Tekanan darah tinggi akibat kehamilan lebih sulit ditentukan. Hampir semua kasus hipertensi dalam 20 minggu pertama menunjukkan masalah yang mendasari. Ini mungkin berkembang selama awal kehamilan, tetapi mungkin juga hadir sebelumnya. Dokter Anda akan mengambil tekanan darah Anda selama kunjungan pertama Anda untuk membantu menetapkan garis dasar untuk pembacaan tekanan darah normal.
Tips
Pertimbangkan beralih ke latihan yang ramah kehamilan, jika Anda belum melakukannya.
Pelajari cara melacak tekanan darah Anda secara teratur.
Tanyakan kepada dokter Anda tentang panduan diet pribadi untuk membantu mengurangi tekanan darah.
Minum cukup air dan ngemil secara teratur dapat membantu mencegah pusing. Berdiri perlahan ketika bangun dari kursi juga dapat membantu.
Sensitifitas bau dan keengganan makanan selama awal kehamilan
Gejala ini sebagian besar dilaporkan sendiri. Ada sedikit bukti ilmiah tentang sensitivitas bau selama trimester pertama. Tapi itu mungkin penting, karena sensitivitas bau dapat memicu mual dan muntah. Ini juga dapat menyebabkan keengganan makanan.
Satu review melihat laporan dari 1922 hingga 2014 tentang hubungan antara bau dan kehamilan. Peneliti menemukan kecenderungan bahwa wanita hamil cenderung menilai bau sebagai lebih intens selama trimester pertama mereka.
Kenaikan berat badan selama awal kehamilan
Peningkatan berat badan menjadi lebih umum menjelang akhir trimester pertama Anda. Anda mungkin menemukan diri Anda mendapatkan sekitar satu hingga empat pon dalam beberapa bulan pertama. Persyaratan kalori untuk kehamilan awal tidak akan banyak berubah dari diet biasa Anda, tetapi mereka akan meningkat seiring dengan berlanjutnya kehamilan.
Pada tahap selanjutnya, berat badan kehamilan sering menyebar di antara:
payudara (sekitar 1 hingga 3 pon)
rahim (sekitar 2 pon)
plasenta (1 dan 1/2 pon)
cairan ketuban (sekitar 2 pon)
peningkatan volume darah dan cairan (sekitar 5 hingga 7 pon)
lemak (6 hingga 8 pon)
Mulas saat awal kehamilan
Hormon dapat menyebabkan katup antara perut dan kerongkongan untuk bersantai. Ini memungkinkan asam lambung bocor, menyebabkan sakit maag.
Melakukan
Cegah mulas terkait kehamilan dengan makan beberapa makanan kecil sehari, bukan yang lebih besar.
Cobalah untuk tetap duduk tegak setidaknya selama satu jam agar makanan Anda lebih banyak waktu untuk dicerna.
Bicarakan dengan dokter Anda tentang apa yang mungkin aman untuk Anda dan bayi Anda, jika Anda membutuhkan antasida.
Cahaya kehamilan dan jerawat selama awal kehamilan
Banyak orang mungkin mulai mengatakan Anda memiliki "kehamilan bersinar." Kombinasi peningkatan volume darah dan kadar hormon yang lebih tinggi mendorong lebih banyak darah melalui pembuluh Anda. Ini menyebabkan kelenjar minyak tubuh bekerja lembur. Itu, pada gilirannya, memberikan kulit Anda penampilan memerah, mengkilap. Di sisi lain, Anda juga bisa mengembangkan jerawat.
Gejala berkurang pada trimester kedua
Banyak perubahan tubuh dan gejala kehamilan yang Anda alami pada trimester pertama akan mulai memudar setelah Anda mencapai trimester kedua. Bicarakan dengan dokter Anda tentang gejala apa pun yang mengganggu kehidupan sehari-hari Anda. Bersama-sama, Anda dapat menemukan bantuan dan kenyamanan untuk kehamilan Anda.
Meskipun tes kehamilan dan ultrasound adalah satu-satunya cara untuk menentukan apakah Anda hamil, ada tanda dan gejala lain yang dapat Anda perhatikan. Tanda-tanda awal kehamilan lebih dari periode yang terlewat. Mereka juga bisa termasuk morning sickness, penciuman, kepekaan, dan kelelahan.
Kapan gejala dimulai?
Meskipun kedengarannya aneh, minggu pertama kehamilan Anda didasarkan pada tanggal menstruasi terakhir Anda. Periode menstruasi terakhir Anda dianggap sebagai minggu pertama kehamilan, bahkan jika Anda belum benar-benar hamil. Tanggal pengiriman yang diharapkan dihitung menggunakan hari pertama dari periode terakhir Anda. Untuk alasan itu, beberapa minggu pertama di mana Anda mungkin tidak memiliki gejala juga dihitung terhadap kehamilan 40 minggu Anda.
Tanda dan gejala Timeline (dari periode tidak terjawab)
kram ringan dan bercak minggu 1 sampai 4
melewatkan periode minggu 4
kelelahan minggu 4 atau 5
mual minggu 4 hingga 6
kesemutan atau sakit payudara minggu 4 hingga 6
sering buang air kecil minggu ke 4 sampai 6
kembung minggu 4 hingga 6
motion sickness minggu 5 hingga 6
perubahan suasana hati minggu ke 6
suhu berubah minggu ke 6
minggu tekanan darah tinggi 8
kelelahan ekstrim dan mulas minggu ke 9
detak jantung lebih cepat minggu ke 8 hingga 10
payudara dan puting berubah minggu ke 11
jerawat minggu ke 11
berat badan terlihat minggu 11
kehamilan bersinar minggu ke 12
Kram dan bercak selama awal kehamilan
Dari minggu pertama hingga minggu keempat, semuanya masih terjadi pada tingkat sel. Telur yang dibuahi menciptakan blastokista (sekelompok sel berisi cairan) yang akan berkembang menjadi organ dan bagian tubuh bayi. Sekitar 10 hingga 14 hari (minggu keempat) setelah pembuahan, blastokista akan berimplantasi di endometrium, lapisan rahim. Ini dapat menyebabkan perdarahan implantasi yang mungkin keliru untuk periode cahaya.
Berikut beberapa tanda-tanda perdarahan implantasi:
Warna: Warna setiap episode mungkin merah muda, merah, atau coklat.
Pendarahan: Perdarahan biasanya dibandingkan dengan periode menstruasi Anda yang biasa. Bercak didefinisikan oleh darah hanya ketika menyeka.
Nyeri: Nyeri bisa ringan, sedang, atau berat. Menurut sebuah studi dari 4539 wanita, 28 persen wanita terkait bercak dan pendarahan ringan mereka dengan rasa sakit.
Episode: Pendarahan implantasi kemungkinan akan berlangsung kurang dari tiga hari dan tidak memerlukan perawatan.
Hindari merokok, minum alkohol, atau menggunakan obat-obatan terlarang, yang dikaitkan dengan pendarahan berat.
Masa yang hilang selama awal kehamilan
Setelah implantasi selesai, tubuh Anda akan mulai memproduksi human chorionic gonadotropin (hCG). Hormon ini membantu tubuh mempertahankan kehamilan. Ini juga memberitahu indung telur untuk berhenti melepaskan telur matang setiap bulan.
Anda mungkin akan kehilangan periode berikutnya empat minggu setelah pembuahan. Jika Anda memiliki periode tidak teratur, Anda harus mengikuti tes kehamilan untuk mengonfirmasi. Sebagian besar tes rumah dapat mendeteksi hCG sesegera delapan hari setelah periode yang terlewat. Tes kehamilan akan dapat mendeteksi kadar hCG dalam urin Anda dan menunjukkan jika Anda hamil.
Tips
Lakukan tes kehamilan untuk melihat apakah Anda hamil.
Jika positif, hubungi dokter atau bidan Anda untuk menjadwalkan janji pranatal pertama Anda.
Jika Anda sedang menjalani pengobatan apa pun, tanyakan kepada dokter apakah mereka menimbulkan risiko bagi bayi Anda yang sedang tumbuh.
Baca lebih lanjut: Tes apa yang dapat Anda gunakan untuk mengonfirmasi kehamilan? »
Suhu tubuh meningkat selama awal kehamilan
Suhu tubuh basal yang lebih tinggi juga bisa menjadi tanda kehamilan. Suhu inti tubuh Anda juga dapat meningkat dengan lebih mudah selama berolahraga atau dalam cuaca panas. Selama waktu ini, Anda harus memastikan untuk minum lebih banyak air dan berolahraga dengan hati-hati.
Kelelahan saat awal kehamilan
Kelelahan dapat berkembang kapan saja selama kehamilan. Gejala ini umum terjadi di antara gejala awal kehamilan. Tingkat progesterone Anda akan melonjak, yang dapat membuat Anda merasa mengantuk.
Tips
Minggu-minggu awal kehamilan dapat membuat Anda merasa lelah. Usahakan untuk cukup tidur.
Menjaga kamar tidur Anda tetap sejuk juga bisa membantu. Suhu tubuh Anda mungkin lebih tinggi selama tahap awal kehamilan.
Peningkatan denyut jantung selama awal kehamilan
Sekitar minggu 8 atau 10, jantung Anda mungkin mulai memompa lebih cepat dan lebih keras. Palpitasi dan aritmia sering terjadi pada kehamilan. Ini biasanya karena hormon. Peningkatan aliran darah karena janin terjadi di kemudian hari dalam kehamilan. Idealnya, manajemen dimulai sebelum konsepsi, tetapi jika Anda memiliki masalah jantung yang mendasarinya, dokter Anda dapat membantu mengawasi dosis rendah obat-obatan.
Perubahan awal pada payudara: Kesemutan, sakit, tumbuh
Perubahan payudara dapat terjadi antara minggu keempat dan keenam. Anda cenderung mengembangkan payudara yang lembut dan bengkak karena perubahan hormon. Ini kemungkinan akan hilang setelah beberapa minggu ketika tubuh Anda telah menyesuaikan diri dengan hormon.
Nipple dan perubahan payudara juga bisa terjadi sekitar minggu kesebelas. Hormon terus menyebabkan payudara Anda tumbuh. Areola - area di sekitar puting - dapat berubah menjadi warna yang lebih gelap dan tumbuh lebih besar. Jika Anda pernah mengalami jerawat sebelum kehamilan, Anda mungkin juga mengalami berjerawat lagi.
Tips
Hilangkan nyeri payudara dengan membeli bra yang nyaman dan mendukung. Kapas, bra bebas dari kawat adalah seringkali yang paling nyaman.
Pilih satu dengan berbagai jepit yang memberi Anda lebih banyak ruang untuk "tumbuh" dalam beberapa bulan mendatang.
Beli bantalan payudara yang sesuai dengan bra Anda untuk mengurangi gesekan pada puting dan nyeri puting Anda.
Perubahan mood selama awal kehamilan
Kadar estrogen dan progesteron akan tinggi selama kehamilan. Peningkatan ini dapat memengaruhi suasana hati Anda dan membuat Anda lebih emosional atau reaktif dari biasanya. Perubahan suasana hati umum terjadi selama kehamilan dan dapat menyebabkan perasaan depresi, lekas marah, kecemasan, dan euforia.
Sering buang air kecil dan inkontinensia selama awal kehamilan
Selama kehamilan, tubuh Anda meningkatkan jumlah darah yang dipompanya. Ini menyebabkan ginjal memproses lebih banyak cairan dari biasanya, yang menyebabkan lebih banyak cairan di kandung kemih Anda. Hormon juga memainkan peran besar dalam kesehatan kandung kemih. Anda mungkin menemukan diri Anda berlari ke kamar mandi lebih sering atau secara tidak sengaja bocor.
Baca lebih lanjut: Frekuensi kemih dan rasa haus di trimester pertama »
Melakukan
Minum sekitar 300 mL (sedikit lebih dari satu cangkir) cairan ekstra setiap hari.
Rencanakan perjalanan kamar mandi Anda sebelumnya untuk menghindari inkontinensia.
Kembung dan konstipasi saat awal kehamilan
Mirip dengan gejala periode menstruasi, kembung dapat terjadi selama awal kehamilan. Ini mungkin karena perubahan hormon, yang juga dapat memperlambat sistem pencernaan Anda. Anda mungkin merasa sembelit dan diblokir sebagai hasilnya. Sembelit juga bisa meningkatkan perasaan perut kembung.
Morning sickness, mual, dan muntah saat awal kehamilan
Mual dan mual di pagi hari biasanya berkembang sekitar minggu keempat dan keenam. Meskipun disebut morning sickness, itu dapat terjadi kapan saja di siang atau malam hari. Tidak jelas apa yang menyebabkan mual dan mual di pagi hari, tetapi hormon dapat berperan.
Selama 12 minggu pertama kehamilan, banyak wanita mengalami penurunan morning sickness, menurut American Pregnancy Association.
Tips
Menjaga paket biskuit asin di tempat tidur dan makan beberapa sebelum bangun di pagi hari dapat membantu mengatasi mual di pagi hari.
Tetap terhidrasi dengan minum banyak air.
Hubungi dokter Anda jika Anda tidak dapat menahan cairan atau makanan.
Tekanan darah tinggi dan pusing selama awal kehamilan
Dalam banyak kasus, tekanan darah tinggi atau normal akan turun pada tahap awal kehamilan. Ini juga dapat menyebabkan perasaan pusing, karena pembuluh darah Anda melebar.
Tekanan darah tinggi akibat kehamilan lebih sulit ditentukan. Hampir semua kasus hipertensi dalam 20 minggu pertama menunjukkan masalah yang mendasari. Ini mungkin berkembang selama awal kehamilan, tetapi mungkin juga hadir sebelumnya. Dokter Anda akan mengambil tekanan darah Anda selama kunjungan pertama Anda untuk membantu menetapkan garis dasar untuk pembacaan tekanan darah normal.
Tips
Pertimbangkan beralih ke latihan yang ramah kehamilan, jika Anda belum melakukannya.
Pelajari cara melacak tekanan darah Anda secara teratur.
Tanyakan kepada dokter Anda tentang panduan diet pribadi untuk membantu mengurangi tekanan darah.
Minum cukup air dan ngemil secara teratur dapat membantu mencegah pusing. Berdiri perlahan ketika bangun dari kursi juga dapat membantu.
Sensitifitas bau dan keengganan makanan selama awal kehamilan
Gejala ini sebagian besar dilaporkan sendiri. Ada sedikit bukti ilmiah tentang sensitivitas bau selama trimester pertama. Tapi itu mungkin penting, karena sensitivitas bau dapat memicu mual dan muntah. Ini juga dapat menyebabkan keengganan makanan.
Satu review melihat laporan dari 1922 hingga 2014 tentang hubungan antara bau dan kehamilan. Peneliti menemukan kecenderungan bahwa wanita hamil cenderung menilai bau sebagai lebih intens selama trimester pertama mereka.
Kenaikan berat badan selama awal kehamilan
Peningkatan berat badan menjadi lebih umum menjelang akhir trimester pertama Anda. Anda mungkin menemukan diri Anda mendapatkan sekitar satu hingga empat pon dalam beberapa bulan pertama. Persyaratan kalori untuk kehamilan awal tidak akan banyak berubah dari diet biasa Anda, tetapi mereka akan meningkat seiring dengan berlanjutnya kehamilan.
Pada tahap selanjutnya, berat badan kehamilan sering menyebar di antara:
payudara (sekitar 1 hingga 3 pon)
rahim (sekitar 2 pon)
plasenta (1 dan 1/2 pon)
cairan ketuban (sekitar 2 pon)
peningkatan volume darah dan cairan (sekitar 5 hingga 7 pon)
lemak (6 hingga 8 pon)
Mulas saat awal kehamilan
Hormon dapat menyebabkan katup antara perut dan kerongkongan untuk bersantai. Ini memungkinkan asam lambung bocor, menyebabkan sakit maag.
Melakukan
Cegah mulas terkait kehamilan dengan makan beberapa makanan kecil sehari, bukan yang lebih besar.
Cobalah untuk tetap duduk tegak setidaknya selama satu jam agar makanan Anda lebih banyak waktu untuk dicerna.
Bicarakan dengan dokter Anda tentang apa yang mungkin aman untuk Anda dan bayi Anda, jika Anda membutuhkan antasida.
Cahaya kehamilan dan jerawat selama awal kehamilan
Banyak orang mungkin mulai mengatakan Anda memiliki "kehamilan bersinar." Kombinasi peningkatan volume darah dan kadar hormon yang lebih tinggi mendorong lebih banyak darah melalui pembuluh Anda. Ini menyebabkan kelenjar minyak tubuh bekerja lembur. Itu, pada gilirannya, memberikan kulit Anda penampilan memerah, mengkilap. Di sisi lain, Anda juga bisa mengembangkan jerawat.
Gejala berkurang pada trimester kedua
Banyak perubahan tubuh dan gejala kehamilan yang Anda alami pada trimester pertama akan mulai memudar setelah Anda mencapai trimester kedua. Bicarakan dengan dokter Anda tentang gejala apa pun yang mengganggu kehidupan sehari-hari Anda. Bersama-sama, Anda dapat menemukan bantuan dan kenyamanan untuk kehamilan Anda.
STD Prevention
Menjadi Terbuka Tentang Pencegahan HIV
STD Prevention
Perlindungan sebelum berhubungan seks
Seks aman
Menggunakan kondom dengan benar
Potensi risiko
Bawa pulang
Mencegah penyakit menular seksual
Penyakit menular seksual (PMS) adalah infeksi yang menyebar selama kontak seksual dengan orang lain. Ini termasuk sentuhan, karena beberapa STD dapat menyebar dari kontak kulit-ke-kulit.
Secara umum, PMS sangat dapat dicegah. Hampir 20 juta STD baru didiagnosis setiap tahun di Amerika Serikat, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC). Namun, sejumlah besar infeksi tersebut dapat dihindari jika orang membuat keputusan berbeda tentang kesehatan seksual mereka.
Satu-satunya metode yang dijamin untuk mencegah STD adalah tidak melakukan semua kontak seksual. Namun, kebanyakan orang tidak menganggap ini sebagai solusi praktis. Ketika terlibat dalam aktivitas seksual, ada langkah-langkah yang dapat dilakukan orang untuk membatasi risiko IMS.
Perlindungan sebelum berhubungan seks
Pencegahan STD yang efektif dimulai sebelum aktivitas seksual terjadi. Berikut ini beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mengurangi risiko STD Anda sebelum berhubungan seks:
Batasi jumlah pasangan seksual Anda.
Bicaralah dengan jujur dengan calon mitra tentang kedua sejarah seksual Anda.
Dapatkan diuji, bersama dengan pasangan Anda, sebelum berhubungan seks.
Hindari seks saat di bawah pengaruh alkohol atau obat-obatan.
Dapatkan vaksinasi terhadap human papillomavirus (HPV) dan hepatitis B (HBV).
Memiliki percakapan tentang kesehatan seksual dengan pasangan Anda adalah kuncinya, tetapi tidak semua orang dengan STD tahu bahwa mereka terinfeksi. Itulah mengapa sangat penting untuk diuji sebelum Anda berhubungan seks dengan mitra baru.
Jika Anda telah didiagnosis mengalami STD, beri tahu pasangan Anda. Dengan cara itu Anda berdua dapat membuat keputusan berdasarkan informasi tentang risiko. Anda juga harus secara eksplisit bertanya kepada pasangan Anda apakah mereka memiliki (atau memiliki) STD.
Berlatih seks aman
Memiliki seks yang lebih aman berarti menggunakan penghalang lateks atau poliuretan untuk semua bentuk seks. Ini bisa termasuk:
menggunakan kondom pria atau wanita untuk hubungan seksual
menggunakan kondom atau bendungan gigi untuk seks oral
menggunakan sarung tangan untuk penetrasi manual
Membilas setelah berhubungan seks dapat membantu menghilangkan bahan menular pada kulit Anda. Wanita khususnya harus buang air kecil setelah berhubungan seks. Ini dapat mengurangi risiko infeksi saluran kemih (ISK).
Menggunakan kondom dengan benar
Saat menggunakan kondom dan penghalang lain untuk seks yang lebih aman, penting untuk mengikuti petunjuk di kotak. Menggunakan kondom dengan benar membuatnya lebih efektif. Ikuti tindakan pencegahan keamanan ini saat menggunakan kondom:
Periksa tanggal kedaluwarsa.
Pastikan paket kondom memiliki gelembung udara, yang menunjukkan itu belum pernah bocor.
Masukan kondom dengan benar.
Selalu tinggalkan kamar di ujung.
Lepaskan kondom ke penis, sebelum itu terjadi.
Gunakan pelumas kondom-aman selama hubungan seksual.
Pegang kondom saat menarik setelah berhubungan seks, sehingga tidak terlepas.
Buang kondom dengan benar.
Jangan pernah melepas kondom dan mencoba memakainya lagi.
Jangan pernah menggunakan kembali kondom.
Potensi risiko
Kondom dan penghalang lainnya sangat bagus dalam mencegah pertukaran cairan tubuh yang terinfeksi. Mereka juga dapat membantu meminimalkan kontak kulit-ke-kulit. Ini mengurangi transmisi penyakit yang menyebar melalui sentuhan. Namun, itu tidak mencegah transmisi sepenuhnya. STD yang menyebar melalui kontak kulit-ke-kulit meliputi:
sipilis
herpes
HPV
Jika Anda berada dalam hubungan seksual dengan seseorang yang menderita herpes, mereka mungkin ingin berbicara dengan dokter mereka tentang terapi supresif. Jenis terapi ini membantu mencegah wabah herpes. Ini juga membantu mencegah penularan, tetapi tidak menyembuhkan infeksi. Penting untuk mengetahui bahwa herpes dapat menyebar bahkan jika seseorang tidak memiliki wabah aktif.
Bawa pulang
Meskipun PMS umum terjadi, ada beberapa cara untuk mengurangi risiko dan membuat seks lebih aman. Jika Anda tidak yakin tentang metode yang tepat untuk Anda, bicaralah dengan pasangan Anda atau dokter Anda. Bersikap jujur tentang praktik seksual Anda dengan dokter dapat membantu mereka membantu Anda mengurangi risiko. Seks aman untuk semua orang, karena semua orang yang aktif secara seksual berisiko.
STD Prevention
Perlindungan sebelum berhubungan seks
Seks aman
Menggunakan kondom dengan benar
Potensi risiko
Bawa pulang
Mencegah penyakit menular seksual
Penyakit menular seksual (PMS) adalah infeksi yang menyebar selama kontak seksual dengan orang lain. Ini termasuk sentuhan, karena beberapa STD dapat menyebar dari kontak kulit-ke-kulit.
Secara umum, PMS sangat dapat dicegah. Hampir 20 juta STD baru didiagnosis setiap tahun di Amerika Serikat, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC). Namun, sejumlah besar infeksi tersebut dapat dihindari jika orang membuat keputusan berbeda tentang kesehatan seksual mereka.
Satu-satunya metode yang dijamin untuk mencegah STD adalah tidak melakukan semua kontak seksual. Namun, kebanyakan orang tidak menganggap ini sebagai solusi praktis. Ketika terlibat dalam aktivitas seksual, ada langkah-langkah yang dapat dilakukan orang untuk membatasi risiko IMS.
Perlindungan sebelum berhubungan seks
Pencegahan STD yang efektif dimulai sebelum aktivitas seksual terjadi. Berikut ini beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mengurangi risiko STD Anda sebelum berhubungan seks:
Batasi jumlah pasangan seksual Anda.
Bicaralah dengan jujur dengan calon mitra tentang kedua sejarah seksual Anda.
Dapatkan diuji, bersama dengan pasangan Anda, sebelum berhubungan seks.
Hindari seks saat di bawah pengaruh alkohol atau obat-obatan.
Dapatkan vaksinasi terhadap human papillomavirus (HPV) dan hepatitis B (HBV).
Memiliki percakapan tentang kesehatan seksual dengan pasangan Anda adalah kuncinya, tetapi tidak semua orang dengan STD tahu bahwa mereka terinfeksi. Itulah mengapa sangat penting untuk diuji sebelum Anda berhubungan seks dengan mitra baru.
Jika Anda telah didiagnosis mengalami STD, beri tahu pasangan Anda. Dengan cara itu Anda berdua dapat membuat keputusan berdasarkan informasi tentang risiko. Anda juga harus secara eksplisit bertanya kepada pasangan Anda apakah mereka memiliki (atau memiliki) STD.
Berlatih seks aman
Memiliki seks yang lebih aman berarti menggunakan penghalang lateks atau poliuretan untuk semua bentuk seks. Ini bisa termasuk:
menggunakan kondom pria atau wanita untuk hubungan seksual
menggunakan kondom atau bendungan gigi untuk seks oral
menggunakan sarung tangan untuk penetrasi manual
Membilas setelah berhubungan seks dapat membantu menghilangkan bahan menular pada kulit Anda. Wanita khususnya harus buang air kecil setelah berhubungan seks. Ini dapat mengurangi risiko infeksi saluran kemih (ISK).
Menggunakan kondom dengan benar
Saat menggunakan kondom dan penghalang lain untuk seks yang lebih aman, penting untuk mengikuti petunjuk di kotak. Menggunakan kondom dengan benar membuatnya lebih efektif. Ikuti tindakan pencegahan keamanan ini saat menggunakan kondom:
Periksa tanggal kedaluwarsa.
Pastikan paket kondom memiliki gelembung udara, yang menunjukkan itu belum pernah bocor.
Masukan kondom dengan benar.
Selalu tinggalkan kamar di ujung.
Lepaskan kondom ke penis, sebelum itu terjadi.
Gunakan pelumas kondom-aman selama hubungan seksual.
Pegang kondom saat menarik setelah berhubungan seks, sehingga tidak terlepas.
Buang kondom dengan benar.
Jangan pernah melepas kondom dan mencoba memakainya lagi.
Jangan pernah menggunakan kembali kondom.
Potensi risiko
Kondom dan penghalang lainnya sangat bagus dalam mencegah pertukaran cairan tubuh yang terinfeksi. Mereka juga dapat membantu meminimalkan kontak kulit-ke-kulit. Ini mengurangi transmisi penyakit yang menyebar melalui sentuhan. Namun, itu tidak mencegah transmisi sepenuhnya. STD yang menyebar melalui kontak kulit-ke-kulit meliputi:
sipilis
herpes
HPV
Jika Anda berada dalam hubungan seksual dengan seseorang yang menderita herpes, mereka mungkin ingin berbicara dengan dokter mereka tentang terapi supresif. Jenis terapi ini membantu mencegah wabah herpes. Ini juga membantu mencegah penularan, tetapi tidak menyembuhkan infeksi. Penting untuk mengetahui bahwa herpes dapat menyebar bahkan jika seseorang tidak memiliki wabah aktif.
Bawa pulang
Meskipun PMS umum terjadi, ada beberapa cara untuk mengurangi risiko dan membuat seks lebih aman. Jika Anda tidak yakin tentang metode yang tepat untuk Anda, bicaralah dengan pasangan Anda atau dokter Anda. Bersikap jujur tentang praktik seksual Anda dengan dokter dapat membantu mereka membantu Anda mengurangi risiko. Seks aman untuk semua orang, karena semua orang yang aktif secara seksual berisiko.
Cara Menggunakan Kondom dengan Aman
Jika Anda mencari perlindungan terhadap kehamilan dan infeksi menular seksual (IMS) tanpa resep, kondom dapat menjadi pilihan yang baik untuk dijelajahi. Mereka bersifat diskrit, relatif murah, dan tidak melibatkan hormon sintetis apa pun. Kondom juga tersedia di kenyamanan terdekat atau toko obat Anda.
Apa kondom paling aman di pasar? Inilah yang perlu Anda ketahui.
Bagaimana Kondom Mencegah Kehamilan?
Kondom menciptakan penghalang antara Anda dan pasangan saat berhubungan seks. Ini mencegah kulit dan cairan Anda bersentuhan dengan kulit orang lain. Ini berarti bahwa mereka membantu mencegah kehamilan dan melindungi terhadap IMS juga. Kondom juga dapat digunakan dalam kombinasi dengan metode pengendalian kelahiran lainnya, seperti pil KB atau perangkat intrauterine (IUD), untuk memberikan perlindungan tambahan.
Ada dua jenis kondom utama.
Kondom Pria
Kondom pria dipakai pada penis untuk memberikan perlindungan selama seks oral, vaginal, dan anal. Mereka biasanya terbuat dari lateks atau poliuretan. Mereka tersedia dilumasi atau tidak dilumasi, demikian juga dengan spermisida atau tanpanya. Masing-masing akan dikenakan biaya sekitar $ 1, dan ada banyak pilihan. Mereka bervariasi berdasarkan faktor-faktor seperti:
ukuran
bentuk
warna
bumbu
Ketika digunakan dengan benar, kondom pria melindungi terhadap kehamilan 98 persen dari waktu. Seperti halnya metode pengendalian kelahiran, efektivitasnya terkait dengan penggunaan. Dengan penggunaan tipikal, efektivitas kondom laki-laki turun menjadi 82 persen.
Kondom Perempuan
Kondom wanita cocok di dalam vagina atau anus. Mereka biasanya terbuat dari poliuretan atau nitril. Mereka umumnya lebih mahal daripada kondom pria. Masing-masing biaya sekitar $ 4, meskipun opsi modern telah turun harga. Dibandingkan dengan kondom pria, tidak ada banyak pilihan untuk kondom wanita.
Kondom perempuan 95 persen efektif jika kondom selalu digunakan dengan benar. Namun, kondom wanita sekitar 79 persen efektif dengan penggunaan tipikal.
Yang Kondom Terbaik dalam Mencegah IMS?
Kondom pria terbuat dari lateks, poliisoprena, dan poliuretan adalah perlindungan terbaik Anda terhadap IMS yang disebarkan oleh cairan. Ini berarti kondom dapat melindungi terhadap:
HIV
klamidia
gonorea
sipilis
STI lain, seperti herpes dan kutil kelamin, menyebar melalui kontak kulit-ke-kulit. Tergantung pada daerah yang terkena, ini mungkin tidak sepenuhnya tertutup oleh kondom.
Kondom wanita memberikan beberapa perlindungan IMS, tetapi lebih banyak penelitian diperlukan untuk sepenuhnya menilai efektivitas mereka. Kondom wanita tidak begitu efektif dalam memblokir penyakit sebagai kondom pria.
Meskipun sekitar 80 persen kondom yang Anda temukan di toko terbuat dari lateks atau poliuretan, ada lebih banyak varietas alami. Penting untuk diperhatikan bahwa kondom yang terbuat dari kulit domba atau bahan alami lainnya melindungi terhadap kehamilan, tetapi mereka mungkin tidak sepenuhnya melindungi terhadap semua IMS. Ini karena bahan-bahan ini berpori dan memungkinkan penularan infeksi bahkan dengan penggunaan yang sempurna.
Jika Anda memiliki alergi atau alasan lain untuk tidak menggunakan lateks atau opsi plastik, bicaralah dengan dokter Anda tentang opsi pengendalian kelahiran yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda.
Kondom untuk Coba
Karena keefektifan kondom berkaitan dengan materi dan aplikasinya, merek tertentu tidak selalu lebih aman daripada yang lain. Berikut ini daftar beberapa kondom teratas dan positifnya.
Trojan ENZ
Kondom Trojan ENZ adalah kondom berpelumas yang terbuat dari lateks, dan itu adalah buku terlaris Amazon. Ini membanggakan desain klasik dengan tip reservoir untuk keamanan tambahan terhadap tumpahan dan menambah kesenangan. Kondom ini adalah pilihan tanpa embel-embel jika Anda mencari perlindungan sederhana terhadap kehamilan dan IMS.
Durex Extra Sensitive
Kondom Durex Extra Sensitive adalah ultrathin dan dilapisi dengan pelumas ekstra untuk sensitivitas tertinggi. Peninjau berbagi bahwa kondom ini bertahan dengan baik bahkan untuk waktu yang lama. Yang lain menjelaskan bahwa kondom ini cocok, tidak terlalu ketat, dan memberikan perlindungan yang unggul.
SKYN LifeStyles
Ada beberapa varietas kondom LifeStyles SKYN, termasuk asli, ekstra pelumas, dan terasa intens. Merek ini mengiklankan bahwa kondom ini adalah “hal yang paling dekat untuk tidak mengenakan apa-apa,” dan itu adalah kondom berkualitas tinggi pertama yang terbuat dari poliisoprene. Kondom "intens feel" memiliki kancing yang mendalam dalam pola gelombang untuk memaksimalkan kesenangan.
Trojan Her Pleasure
The Trojan Her Pleasure Sensations, kondom lateks diikat dan dikontur untuk meningkatkan pengalaman wanita saat berhubungan seks. Para pengulas membagikan bahwa mereka tetap tinggal dan merasa alami. Lainnya melaporkan bahwa mereka memiliki pas nyaman dan datang dengan jumlah pelumas yang baik.
FC2 Female Condom
FC2 Female Condom adalah kondom wanita paling terkenal di pasaran. Ini terbuat dari poliuretan, yang sangat bagus untuk siapa saja yang memiliki alergi lateks. Peninjau wanita menceritakan bahwa ketika kondom dimasukkan dengan benar, sangat nyaman dan tidak tergelincir. Peninjau laki-laki berbagi bahwa sensasi mereka dengan kondom ini mirip dengan tidak memakai apa pun sama sekali.
Cara Menggunakan Kondom dengan Benar
Efektivitas kondom sangat bergantung pada penggunaan yang tepat, jadi penting untuk mempelajari teknik yang baik. Terlepas dari jenis kondom yang Anda pilih, kondom adalah perangkat untuk satu kali penggunaan saja. Setelah selesai menggunakannya, buang ke sampah. Gunakan yang baru setiap kali Anda melakukan hubungan seksual.
Cara Memakai Kondom Pria
Ikuti langkah-langkah ini untuk mengenakan kondom pria:
Buka paket dengan hati-hati. Jangan gunakan gigi Anda, karena mungkin merobek atau merobek kondom.
Jepit bagian atas kondom dengan jari-jari Anda untuk meninggalkan ruang untuk ejakulasi.
Letakkan kondom di atas penis yang sedang ereksi, lalu perlahan-lahan lepaskan gulungan itu ke bawah dengan tangan Anda yang lain.
Pertimbangkan untuk menambahkan pelumas berbasis air untuk melindungi dari terlalu banyak gesekan.
Setelah berhubungan, pegang pangkal kondom saat Anda melepaskannya untuk mencegah tumpahan dan tergelincir.
Cara Memakai Kondom Wanita
Ikuti langkah-langkah ini untuk mengenakan kondom wanita:
Buka paket dengan hati-hati. Jangan gunakan gigi Anda, karena dapat merobek atau merobek kondom.
Peras cincin pertama kondom dan masukkan sepenuhnya ke dalam vagina seperti yang Anda lakukan pada tampon.
Jaga cincin kedua di luar vagina sekitar satu inci. Ini akan menutupi vulva.
Setelah hubungan intim, peras cincin luar saat Anda dengan lembut menarik kondom keluar.
Apa yang Harus Dilakukan Jika Kondom Beristirahat
Jika kondom pecah, yang penting adalah tetap tenang. Bicarakan dengan pasangan Anda tentang potensi langkah selanjutnya.
Jika Anda khawatir tentang kehamilan dan tidak pada jenis pengendalian kelahiran yang lain seperti pil, Anda dapat mengunjungi apotek setempat dan mendapatkan kontrasepsi darurat seperti Plan B One-Step. Ini tersedia tanpa resep, identifikasi, atau batasan usia. Ini mencegah sekitar tujuh dari delapan kemungkinan kehamilan. Pil ini harus diminum dalam waktu tiga hari agar paling efektif.
Anda juga dapat menjadwalkan pertemuan darurat dengan dokter Anda untuk memasukkan alat kontrasepsi dalam rahim (IUD). IUD lebih dari 99 persen efektif mencegah kehamilan ketika dimasukkan hingga lima hari setelah kegagalan kontrasepsi.
Kontrasepsi darurat tidak melindungi terhadap IMS. Jika Anda berpikir Anda mungkin pernah kontak dengan seseorang yang positif STI, Anda harus mengunjungi dokter Anda sesegera mungkin untuk diuji.
Banyak IMS tidak menunjukkan gejala apa pun pada awalnya, jadi Anda mungkin tidak langsung tahu apakah Anda mengidapnya. Bahkan jika Anda tidak memiliki gejala, Anda dapat meneruskan IMS pasangan seksual lainnya.
Gejala-gejala klamidia dapat meliputi:
buang air kecil yang menyakitkan
sakit perut
pembuangan yang tidak biasa
bercak antar periode pada wanita
nyeri testis pada pria
Gejala-gejala gonore dapat meliputi:
debit yang tidak biasa
sensasi terbakar saat buang air kecil
nyeri dengan gerakan usus
anal gatal
Gejala-gejala trikomoniasis dapat meliputi:
debit yang tidak biasa
gatal dan iritasi di sekitar dan di sekitar alat kelamin
sakit saat berhubungan seks
nyeri saat buang air kecil
Gejala-gejala HIV dapat meliputi:
demam
sakit kepala
sakit tenggorokan
kelenjar getah bening yang membengkak
kelelahan
Hubungi dokter Anda hari ini jika Anda memiliki gejala-gejala ini atau memiliki alasan untuk khawatir.
The Takeaway
Kondom murah, tersedia, dan sangat efektif untuk mencegah kehamilan dan melindungi terhadap IMS. Karena bahan alami seperti kulit domba keropos, gunakan opsi lateks atau poliuretan untuk perlindungan yang lebih baik terhadap IMS. Terlepas dari apa merek atau jenis yang Anda pilih, selalu luangkan waktu untuk menggunakannya dengan benar.
Meskipun menggunakan kondom adalah cara terbaik untuk melakukan seks yang aman, ada banyak pilihan lain yang tersedia juga. Berbicaralah dengan pasangan Anda tentang apa yang berhasil untuk hubungan dan gaya hidup Anda. Beberapa pasangan memilih untuk menggunakan metode cadangan, seperti pil KB atau IUD, bersama dengan kondom untuk perlindungan tambahan. Dari sana, Anda dapat bereksperimen dengan berbagai jenis, gaya, dan ukuran kondom untuk menemukan apa yang terasa dan bekerja paling baik.
Apa kondom paling aman di pasar? Inilah yang perlu Anda ketahui.
Bagaimana Kondom Mencegah Kehamilan?
Kondom menciptakan penghalang antara Anda dan pasangan saat berhubungan seks. Ini mencegah kulit dan cairan Anda bersentuhan dengan kulit orang lain. Ini berarti bahwa mereka membantu mencegah kehamilan dan melindungi terhadap IMS juga. Kondom juga dapat digunakan dalam kombinasi dengan metode pengendalian kelahiran lainnya, seperti pil KB atau perangkat intrauterine (IUD), untuk memberikan perlindungan tambahan.
Ada dua jenis kondom utama.
Kondom Pria
Kondom pria dipakai pada penis untuk memberikan perlindungan selama seks oral, vaginal, dan anal. Mereka biasanya terbuat dari lateks atau poliuretan. Mereka tersedia dilumasi atau tidak dilumasi, demikian juga dengan spermisida atau tanpanya. Masing-masing akan dikenakan biaya sekitar $ 1, dan ada banyak pilihan. Mereka bervariasi berdasarkan faktor-faktor seperti:
ukuran
bentuk
warna
bumbu
Ketika digunakan dengan benar, kondom pria melindungi terhadap kehamilan 98 persen dari waktu. Seperti halnya metode pengendalian kelahiran, efektivitasnya terkait dengan penggunaan. Dengan penggunaan tipikal, efektivitas kondom laki-laki turun menjadi 82 persen.
Kondom Perempuan
Kondom wanita cocok di dalam vagina atau anus. Mereka biasanya terbuat dari poliuretan atau nitril. Mereka umumnya lebih mahal daripada kondom pria. Masing-masing biaya sekitar $ 4, meskipun opsi modern telah turun harga. Dibandingkan dengan kondom pria, tidak ada banyak pilihan untuk kondom wanita.
Kondom perempuan 95 persen efektif jika kondom selalu digunakan dengan benar. Namun, kondom wanita sekitar 79 persen efektif dengan penggunaan tipikal.
Yang Kondom Terbaik dalam Mencegah IMS?
Kondom pria terbuat dari lateks, poliisoprena, dan poliuretan adalah perlindungan terbaik Anda terhadap IMS yang disebarkan oleh cairan. Ini berarti kondom dapat melindungi terhadap:
HIV
klamidia
gonorea
sipilis
STI lain, seperti herpes dan kutil kelamin, menyebar melalui kontak kulit-ke-kulit. Tergantung pada daerah yang terkena, ini mungkin tidak sepenuhnya tertutup oleh kondom.
Kondom wanita memberikan beberapa perlindungan IMS, tetapi lebih banyak penelitian diperlukan untuk sepenuhnya menilai efektivitas mereka. Kondom wanita tidak begitu efektif dalam memblokir penyakit sebagai kondom pria.
Meskipun sekitar 80 persen kondom yang Anda temukan di toko terbuat dari lateks atau poliuretan, ada lebih banyak varietas alami. Penting untuk diperhatikan bahwa kondom yang terbuat dari kulit domba atau bahan alami lainnya melindungi terhadap kehamilan, tetapi mereka mungkin tidak sepenuhnya melindungi terhadap semua IMS. Ini karena bahan-bahan ini berpori dan memungkinkan penularan infeksi bahkan dengan penggunaan yang sempurna.
Jika Anda memiliki alergi atau alasan lain untuk tidak menggunakan lateks atau opsi plastik, bicaralah dengan dokter Anda tentang opsi pengendalian kelahiran yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda.
Kondom untuk Coba
Karena keefektifan kondom berkaitan dengan materi dan aplikasinya, merek tertentu tidak selalu lebih aman daripada yang lain. Berikut ini daftar beberapa kondom teratas dan positifnya.
Trojan ENZ
Kondom Trojan ENZ adalah kondom berpelumas yang terbuat dari lateks, dan itu adalah buku terlaris Amazon. Ini membanggakan desain klasik dengan tip reservoir untuk keamanan tambahan terhadap tumpahan dan menambah kesenangan. Kondom ini adalah pilihan tanpa embel-embel jika Anda mencari perlindungan sederhana terhadap kehamilan dan IMS.
Durex Extra Sensitive
Kondom Durex Extra Sensitive adalah ultrathin dan dilapisi dengan pelumas ekstra untuk sensitivitas tertinggi. Peninjau berbagi bahwa kondom ini bertahan dengan baik bahkan untuk waktu yang lama. Yang lain menjelaskan bahwa kondom ini cocok, tidak terlalu ketat, dan memberikan perlindungan yang unggul.
SKYN LifeStyles
Ada beberapa varietas kondom LifeStyles SKYN, termasuk asli, ekstra pelumas, dan terasa intens. Merek ini mengiklankan bahwa kondom ini adalah “hal yang paling dekat untuk tidak mengenakan apa-apa,” dan itu adalah kondom berkualitas tinggi pertama yang terbuat dari poliisoprene. Kondom "intens feel" memiliki kancing yang mendalam dalam pola gelombang untuk memaksimalkan kesenangan.
Trojan Her Pleasure
The Trojan Her Pleasure Sensations, kondom lateks diikat dan dikontur untuk meningkatkan pengalaman wanita saat berhubungan seks. Para pengulas membagikan bahwa mereka tetap tinggal dan merasa alami. Lainnya melaporkan bahwa mereka memiliki pas nyaman dan datang dengan jumlah pelumas yang baik.
FC2 Female Condom
FC2 Female Condom adalah kondom wanita paling terkenal di pasaran. Ini terbuat dari poliuretan, yang sangat bagus untuk siapa saja yang memiliki alergi lateks. Peninjau wanita menceritakan bahwa ketika kondom dimasukkan dengan benar, sangat nyaman dan tidak tergelincir. Peninjau laki-laki berbagi bahwa sensasi mereka dengan kondom ini mirip dengan tidak memakai apa pun sama sekali.
Cara Menggunakan Kondom dengan Benar
Efektivitas kondom sangat bergantung pada penggunaan yang tepat, jadi penting untuk mempelajari teknik yang baik. Terlepas dari jenis kondom yang Anda pilih, kondom adalah perangkat untuk satu kali penggunaan saja. Setelah selesai menggunakannya, buang ke sampah. Gunakan yang baru setiap kali Anda melakukan hubungan seksual.
Cara Memakai Kondom Pria
Ikuti langkah-langkah ini untuk mengenakan kondom pria:
Buka paket dengan hati-hati. Jangan gunakan gigi Anda, karena mungkin merobek atau merobek kondom.
Jepit bagian atas kondom dengan jari-jari Anda untuk meninggalkan ruang untuk ejakulasi.
Letakkan kondom di atas penis yang sedang ereksi, lalu perlahan-lahan lepaskan gulungan itu ke bawah dengan tangan Anda yang lain.
Pertimbangkan untuk menambahkan pelumas berbasis air untuk melindungi dari terlalu banyak gesekan.
Setelah berhubungan, pegang pangkal kondom saat Anda melepaskannya untuk mencegah tumpahan dan tergelincir.
Cara Memakai Kondom Wanita
Ikuti langkah-langkah ini untuk mengenakan kondom wanita:
Buka paket dengan hati-hati. Jangan gunakan gigi Anda, karena dapat merobek atau merobek kondom.
Peras cincin pertama kondom dan masukkan sepenuhnya ke dalam vagina seperti yang Anda lakukan pada tampon.
Jaga cincin kedua di luar vagina sekitar satu inci. Ini akan menutupi vulva.
Setelah hubungan intim, peras cincin luar saat Anda dengan lembut menarik kondom keluar.
Apa yang Harus Dilakukan Jika Kondom Beristirahat
Jika kondom pecah, yang penting adalah tetap tenang. Bicarakan dengan pasangan Anda tentang potensi langkah selanjutnya.
Jika Anda khawatir tentang kehamilan dan tidak pada jenis pengendalian kelahiran yang lain seperti pil, Anda dapat mengunjungi apotek setempat dan mendapatkan kontrasepsi darurat seperti Plan B One-Step. Ini tersedia tanpa resep, identifikasi, atau batasan usia. Ini mencegah sekitar tujuh dari delapan kemungkinan kehamilan. Pil ini harus diminum dalam waktu tiga hari agar paling efektif.
Anda juga dapat menjadwalkan pertemuan darurat dengan dokter Anda untuk memasukkan alat kontrasepsi dalam rahim (IUD). IUD lebih dari 99 persen efektif mencegah kehamilan ketika dimasukkan hingga lima hari setelah kegagalan kontrasepsi.
Kontrasepsi darurat tidak melindungi terhadap IMS. Jika Anda berpikir Anda mungkin pernah kontak dengan seseorang yang positif STI, Anda harus mengunjungi dokter Anda sesegera mungkin untuk diuji.
Banyak IMS tidak menunjukkan gejala apa pun pada awalnya, jadi Anda mungkin tidak langsung tahu apakah Anda mengidapnya. Bahkan jika Anda tidak memiliki gejala, Anda dapat meneruskan IMS pasangan seksual lainnya.
Gejala-gejala klamidia dapat meliputi:
buang air kecil yang menyakitkan
sakit perut
pembuangan yang tidak biasa
bercak antar periode pada wanita
nyeri testis pada pria
Gejala-gejala gonore dapat meliputi:
debit yang tidak biasa
sensasi terbakar saat buang air kecil
nyeri dengan gerakan usus
anal gatal
Gejala-gejala trikomoniasis dapat meliputi:
debit yang tidak biasa
gatal dan iritasi di sekitar dan di sekitar alat kelamin
sakit saat berhubungan seks
nyeri saat buang air kecil
Gejala-gejala HIV dapat meliputi:
demam
sakit kepala
sakit tenggorokan
kelenjar getah bening yang membengkak
kelelahan
Hubungi dokter Anda hari ini jika Anda memiliki gejala-gejala ini atau memiliki alasan untuk khawatir.
The Takeaway
Kondom murah, tersedia, dan sangat efektif untuk mencegah kehamilan dan melindungi terhadap IMS. Karena bahan alami seperti kulit domba keropos, gunakan opsi lateks atau poliuretan untuk perlindungan yang lebih baik terhadap IMS. Terlepas dari apa merek atau jenis yang Anda pilih, selalu luangkan waktu untuk menggunakannya dengan benar.
Meskipun menggunakan kondom adalah cara terbaik untuk melakukan seks yang aman, ada banyak pilihan lain yang tersedia juga. Berbicaralah dengan pasangan Anda tentang apa yang berhasil untuk hubungan dan gaya hidup Anda. Beberapa pasangan memilih untuk menggunakan metode cadangan, seperti pil KB atau IUD, bersama dengan kondom untuk perlindungan tambahan. Dari sana, Anda dapat bereksperimen dengan berbagai jenis, gaya, dan ukuran kondom untuk menemukan apa yang terasa dan bekerja paling baik.
Langganan:
Postingan (Atom)